「ごはんは体に悪い？ 食べると太る？」 医師が考える“ごはん悪者説”の真偽と本当に見直すべきこと
2026.05.25 20:45
提供：All About
【内科医が解説】「ごはんは体に悪い」「ごはんは太る」という声をよく耳にしますが、本当でしょうか？ ケトン食研究に取り組んできた内科医の視点から、白いごはんに対するよくある誤解と、見直すべき食生活のポイントを解説します。（※画像：amanaimages）
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