藤田ニコル、トレーニングが大好き「今の体はすごく好きです」

2024.08.01 14:35

モデル・タレントの藤田ニコルが8月1日、都内で行われた「ULTORA」アンバサダー就任会見に出席。自身の体について語った。

藤田ニコル、トレーニングが大好き

「ULTORA」は、「毎日飲み続けられる美味しさ」と「カラダに優しい原料」にこだわった、高タンパク・低糖質・低脂質で7種のビタミンを配合した高純度プロテインを販売するボディメイクブランド。藤田はブランドアンバサダーに就任した。

日常からプロテインを愛用しているという藤田は「私はトレーニングすることが大好きで、18歳くらいからトレーニングをしているんですけど、そのときからずっとプロテインは飲んでます」とコメント。ULTORAのプロテインについては「とにかくおいしい」とアピールし「すっきりしてるし、おいしすぎる！粉感もないし、すぐ溶けるし、これはすごいプロテインだなと思いました」と熱く語った。

今の体は「すごく好き」

”自身が目指す理想の体”を聞かれると、藤田は「結構今の自分の体は好きですけどね。どの時代の自分の体も、そのときが一番好きかもしれないです」と告白。「10代の頃はもうちょっとほっそりしてたんですけど、20代後半になってくるといきなりつかない場所についてきたりもするじゃないですか」と前置きし「トレーニングをして、引き締めるところは引き締めているけど、出てるところは出てるみたいなメリハリボディを普段目指しているので、今の体はすごく好きです。自己肯定感高めで申し訳ないけど(笑)、好きです」と自信を覗かせた。

その体をキープするために気をつけていることを藤田は「あまりダイエットというものが好きではないので、日頃からいつも7割を心がけています」と回答。「夏が来るぞ、とか水着着たいぞ、となったときは、そこから10割に向かってあと3割がんばる。急に0から10になるのは辛くて無理なので、日頃から7割を心がけています」と口にし「7割が一番自分の健康な体な気がします。動きやすいし」と明かした。

食事に関しても「なるべく良いものを摂るように心がけている」という藤田。その上で「でも外食も好き」と打ち明け「メリハリをつけながらいつも楽しんでいます」と笑顔を見せた。

◆取材・文＝山田果奈映