【Ray♥Campusエディターズ】『インドア趣味』チョコザップで運動
2025.01.10 18:00
提供：Ray
私のインドア趣味の一つはチョコザップで運動することです。チョコザップは24時間営業、月額3,278円でいつでも好きなだけ運動できるのが魅力。チョコザップでの私のルーティーンを紹介します。
チョコザップで健康もスタイルアップも目指す！
まず、起床したらジャージに着替えて、寝ぼけながらチョコザップへ向かいます。
ここで重要なのが「何も考えない」ことです。
考えれば考えるほど、運動したくない自分と葛藤することになり、三日坊主になるからです。
とにかく寝ぼけながらチョコザップへ行きます。
アプリにあるQRコードを入り口の読み取り機でかざし、入店。
チョコザップには様々な筋トレマシーンや有酸素マシーンがあります。
私は走るのが一番全身痩せしやすいと思っているので、ランニングマシーンで30分走ります。
ただ壁を見ながら走るのは辛いので、YouTubeを見ながらランニングすると知らないうちに30分走ってます。
他の利用者を見てみると、運動している間に洗濯機を回している人もいます。
上の写真は、運動しながら作業できる運動マシーンです。
チョコザップに毎日通うことで、運動への苦手意識がなくなり、気づいたら半年で14キロ痩せました。
しかし、クリスマスやお正月で太りました。これは予想通りなので、焦らずチョコザップに通い詰めて、体重を戻します！
以上、私のインドア趣味、チョコザップでした！
kk
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