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「腸活にヨーグルト」は間違い？ダイエットを成功に導く「正しい腸活」のコツ

2024.09.13 17:05
提供：Sheage（シェアージュ）

健康や美容を意識する人の多くが注目している腸活。便秘改善や免疫力アップ、ダイエット効果などたくさんのメリットが期待できますが、正しい方法で行わないと逆効果になってしまうことも。今回は腸活の効果や正しい方法について、薬剤師

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