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Q. 40代女性です。体重の増加が気になるのですが、気を付けるべき朝ごはんはありますか？

2025.05.05 19:45
提供：All About

【管理栄養士が解説】40代になって、太りやすくなったと感じている人は多いのではないでしょうか。実は、朝ごはんの内容や食べ方によって太りやすくなることがあるのです。今回は、40代が避けるべき「NG朝ごはん」をご紹介します。

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