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お米＝太りやすい？ 白米と玄米の違いや太りやすさを管理栄養士が解説！

2024.09.11 20:15
提供：All About

毎日のように食べる人も多い白米ですが、「太るのでは？」と心配に感じ、玄米に置き換えることを検討している人もいるかもしれません。そこで今回は、白米と玄米の比較を行い、それぞれの太りやすい食べ方やおすすめの食べ方をご紹介します。

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