「センス悪い弁当作るな！」弁当を投げつける夫！？しかし【ピンポーン】⇒妻に【反撃のチャンス】が訪れる！？

2026.05.17 18:00

提供：Grapps

モラハラは、暴力のように形が見えにくいため、周囲に理解されにくい問題です。
家庭内で否定的な言葉や支配的な態度が続くと、自分の感覚に自信を持てなくなり、誰にも相談できないまま耐えてしまうケースもあります。

自分だけで解決しようとしても、話し合いがうまく進まず、さらに追い詰められる場合もあるでしょう。
そうした状況では、外部の力を借りることで、冷静に状況を整理しやすくなると考えられます。

今回は、ひとりで抱え込まず、第三者を介して向き合う選択をした体験談を紹介します。

?弁当を投げつけ妻を罵倒する夫⇒妻に協力する隣人の【正体】を知り…夫が真っ青に！？

仕事から帰宅した夫の機嫌が悪い

夜、夫が帰宅した気配に玄関に迎えに出て「おかえり」と声をかけました。
すると夫は私に向かって舌打ちをし、なんだか機嫌が悪そうです。

理由を問うとお昼に何も食べていないと怒鳴られました。
作ったお弁当はどうしたのかと聞くと、夫の表情はさらに険しくなりました。

恥ずかしくて食べられない

「あんなもん恥ずかしくて食べられるわけねーだろ！」

お弁当箱が、勢いよく投げつけられました。

「食べてないの…！？」「当たり前だろ！誰があんなもん作れって言ったよ！」

頑張って作ったのに

震える手でお弁当箱を拾い上げると、中身にはまったく手が付いていませんでした。日頃の感謝を伝えた手紙もそのままです。

ダサい、センスが悪い、味も悪いと、私の料理を侮辱する言葉が続きます。（朝早く起きて作ったのに…）私の真心も努力も届かない様子に、涙が止まらなくなりました。

こんな時間に誰？

そのとき、チャイムが鳴りました。
さらにイラつく夫を横目に、私は急いで応答します。

「はい」

お隣さん

「遅い時間にすみません、この前隣に引っ越してきた者です。ご挨拶に伺いました」

モニター越しに、丁寧な声が聞こえてきました。私は涙を拭い、ドアを開けます。

そこには挨拶の品を持った隣人が「はじめまして」と頭を下げました。その穏やかな声に、私は少しだけ顔を上げることができました。

夫の怒鳴り声が

「おい、早くしろよ！」奥から夫の怒号が響き、体がびくりと揺れました。隣人がこちらをじっと見ています。

「…大丈夫ですか？」
泣き腫らした顔を見られていることに気づき、言葉が出てきません。

しかし、実はこの隣人は、モラハラなど夫婦間のトラブルに詳しい人で…この訪問で夫のモラハラにいち早く気づいてくれたのです。
その後、私たちの離婚が成立するきっかけを作ってくれたのでした。

最後に

外部の力を借りるときに大切なのは、感情だけで動かず、状況を整理して残しておくことです。
言われた内容や日時、生活への影響を記録しておくことで、相談時に状況を伝えやすくなります。

また、直接対立し続けるより、連絡手段や話し合いの場を限定し、負担を減らす工夫も必要です。
相手を言い負かすことではなく、自分の生活と心身の安全を守る視点を優先することが、現実的な対応につながるでしょう。

作画：ヱビス

※この記事は一部AIを使用し作成しています
※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに、個人の特定を避け記事化しています