フィッシャーズ・シルク、2ヶ月で76キロから69キロのダイエットに成功！

2026.05.11 23:00

提供：らいばーずワールド

フィッシャーズのシルクが2ヶ月間ガチの筋トレに取り組み何キロ痩せるのか検証した。

5月3日、シルクは個人チャンネルに「【減量】デブすぎたので２ヶ月ガチで筋トレやったら何キロ痩せたか見せます！！」と題した動画を投稿。

「2ヶ月前ぐらいかな、自分の体を鏡で見た時に…2ヶ月前ダサすぎて」というシルク。

最近ではYouTubeのコメント欄でも体型を指摘する声が多くなっていたようだ。

実際に以前は55キロだったがマックス時には76キロまで増えていたようで、「いま一度、トレーニングしよう」と決意したという。

2ヶ月経った現在の体型はポコンと出ていたお腹はキュッとへこみ、肩にも筋肉がかなりついて太くなっていた。

筋トレは1～2日開けながら続けていたようで、肩や腕・背中など部位ごとに1日2時間のトレーニングを行っていたとのこと。

食生活は朝にヨーグルト、プロテイン、バナナ、ブロッコリーを食べ、昼夜に糖質は摂るがお米は100gを意識していたという。

たった2ヶ月での体の変化がすごすぎる。

もとのポコンとお腹が出た体型から細マッチョ以上の体型になるにはかなりの努力が必要だったはず。

以前より仕上がった体型となったシルクがどんな企画に挑戦するのか…面白い動画を期待しよう。