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1か月間食生活を徹底的に変えて生活した結果「驚いたのは目が良く見えるように」

1か月間食生活を徹底的に変えて生活した結果「驚いたのは目が良く見えるように」

2025.03.19 07:51
提供：Ameba News

シンガーソングライターの露崎春女が17日に自身のアメブロを更新。1か月間食生活を徹底的に変えて生活した結果を明かした。

この日、露崎は「最近はサラダをほぼ毎食たべてますが、今日は混ぜないでビュッフェスタイルに盛り付けしてみました」と食事内容を紹介。「オヤツも出来るだけ手作りで、リンゴとお芋のバター焼きですとか全粒粉で作ったプロテイン＆黒胡麻きなこ入りパンケーキ、バナナ添え」と手作りおやつについても言及した。

続けて「圧倒的にまた徹底的に食生活を変えて1ヶ月、肌の調子はもちろん良くなっていますが、驚いたのは目が良く見えるようになったこと！多分疲れにくくなってるんだと思います」と体調の変化を報告。「お魚を食べることも増えました」と食生活の変化を述べ「YOU ARE WHAT YOU EAT」とつづり、ブログを締めくくった。

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