Atsushi(提供写真)

エイジングケアに導く簡単レシピ提案 “累計30万部突破”Atsushiが初の試み

2021.01.08 15:22

ライフスタイルプロデューサー・Atsushiが、8日に書籍「カラダの内側からサビない、老けない、美しくなれる 魔法のエイジングケアレシピ」を発売した。


Atsushi、初のエイジングケアレシピ本リリース

ヘルシーでキレイになれるレシピが人気の野菜ソムリエプロ・Atsushiの著者は、累計発行部数30万部を突破。最新刊となる今作は、初となる「エイジングケア」に特化したレシピ本となっている。

細胞の老化を早める活性酸素の働きを抑える、抗酸化作用が高く、栄養素が詰まったレシピを全45品紹介。電子レンジでチンするだけの簡単スープから、罪悪感ゼロのスイーツまで、幅広いレシピが揃う。

Atsushi「カラダの内側からサビない、老けない、美しくなれる 魔法のエイジングケアレシピ」(提供写真)
Atsushi「カラダの内側からサビない、老けない、美しくなれる 魔法のエイジングケアレシピ」(提供写真)
また、食物繊維が豊富、高たんぱく、低糖質であるため美腸、美肌、ダイエットにもうれしい効果も。トマト、サーモン、ブロッコリースプラウト、パプリカ、ほうれん草、大豆、アボカド、ナッツ、フルーツなど簡単に手に入る8つの食材を使った、わずか10分程度の調理時間で完成するメニューばかりである。(modelpress編集部)

Atsushiコメント

8冊目となる書籍は、初のエイジングケアレシピ本になります。なんとなく生きていると、なんとなく老けていきます。ステキな大人になるか、おばさん、おじさんになるかは自分次第!年齢を重ねるスピードは皆平等でも、老化のスピードはそれぞれ違うし、確実にそのスピードをコントロールできるなって、40代になってからますます実感しています。

日々の生活で発生する活性酸素の原因は、紫外線、ストレス、激しい運動、睡眠不足、喫煙、大気汚染など様々です。この活性酸素こそが、カラダを酸化させ、錆びさせ、老化させる元凶!活性酸素からカラダを守る抗酸化力は元々体内に備わっていますが、20歳ごろをピークにどんどん減少すると言われています。だからこそ、日々の食事から、抗酸化成分を含む食材を意識して摂取することが大切です。抗酸化成分をたっぷりと含んだ食材をセレクトして、美腸、美肌に導き、そしてダイエット効果まで期待のできる魔法のエイジングケアレシピ。

むずかしいレシピはありません、どれも簡単、スピーディーに作ることが出来る料理ばかり。自分が美しく、健康になる努力って楽しいです。自分のキレイをどんどん進化させましょう!賢く食べて、カラダの細胞から若々しく、元気いっぱい、キレイを磨けば、ココロもうるおいます!魔法のエイジングケアレシピ、ぜひ毎日の食事に取り入れていただけたら嬉しいです。
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. “自分らしくダイエットできるスープ”Atsushiがレシピ考案
    “自分らしくダイエットできるスープ”Atsushiがレシピ考案
    モデルプレス
  2. コロナ太り解消に導く“食べる美容液” Atsushiがレシピ提案
    コロナ太り解消に導く“食べる美容液” Atsushiがレシピ提案
    モデルプレス
  3. “モデル実践”魔法のダイエットスープ、Atsushiがレシピ明かす「今まででベスト」
    “モデル実践”魔法のダイエットスープ、Atsushiがレシピ明かす「今まででベスト」
    モデルプレス
  4. NEWS加藤シゲアキも驚き Atsushi紹介の“カリフラワーライス”が話題
    NEWS加藤シゲアキも驚き Atsushi紹介の“カリフラワーライス”が話題
    モデルプレス
  5. “モデルが知りたがる”美しくなれる食事法、Atsushiが秘訣を伝授
    “モデルが知りたがる”美しくなれる食事法、Atsushiが秘訣を伝授
    モデルプレス
  6. かわいい…!男性が思わずきゅんとする「冬の言動」とは?
    かわいい…!男性が思わずきゅんとする「冬の言動」とは?
    愛カツ

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 堀江聖夏、美脚あらわなゴルフウェアコーデにファン絶賛!!
    堀江聖夏、美脚あらわなゴルフウェアコーデにファン絶賛!!
    WWS channel
  2. 八反美咲、清楚&セクシーなランジェリースタイルでファン圧倒!
    八反美咲、清楚&セクシーなランジェリースタイルでファン圧倒!
    WWS channel
  3. FANTASTICS八木勇征、飲食店でピンチに 駆けつけてくれたメンバー明かす
    FANTASTICS八木勇征、飲食店でピンチに 駆けつけてくれたメンバー明かす
    モデルプレス
  4. 由良ゆら、キュートなロリポップビキニで美背中開放!
    由良ゆら、キュートなロリポップビキニで美背中開放!
    WWS channel
  5. 「今日好き」小國舞羽&あいさ、雰囲気ガラリのリンクコーデで手繋ぎランウェイ【サツコレ2025S/S】
    「今日好き」小國舞羽&あいさ、雰囲気ガラリのリンクコーデで手繋ぎランウェイ【サツコレ2025S/S】
    モデルプレス
  6. 今田美桜“のぶ”は希望を胸に寮へと旅立つ…一方、北村匠海“嵩”は自分の進む道を決意する<来週のあんぱん>
    今田美桜“のぶ”は希望を胸に寮へと旅立つ…一方、北村匠海“嵩”は自分の進む道を決意する<来週のあんぱん>
    WEBザテレビジョン
  7. “FRUITS ZIPPER妹分”SWEET STEADY奥田彩友、高めツインテールがキュート「Zipper」ステージに登場【サツコレ2025S/S】
    “FRUITS ZIPPER妹分”SWEET STEADY奥田彩友、高めツインテールがキュート「Zipper」ステージに登場【サツコレ2025S/S】
    モデルプレス
  8. 中西智代梨、オトナグリーンで鼠径部チラ見せ!
    中西智代梨、オトナグリーンで鼠径部チラ見せ!
    WWS channel
  9. 上智大卒・かとゆり、ほっそり二の腕輝くキャミ姿 メガネ外しにドキッ【サツコレ2025S/S】
    上智大卒・かとゆり、ほっそり二の腕輝くキャミ姿 メガネ外しにドキッ【サツコレ2025S/S】
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事