＜夫の余計なひと言＞「ゆっくりでいいから」と言われてイラッ。ムカつくけれど心が狭い？

同じ言葉を投げられても、それがどんな状況だったかで受け止めるほうの印象は大きく変わります。余裕があるときなら聞き流せても、言葉が引っかかり後々まで根に持ってしまうときもあるでしょう。

夫の“やさしい”言葉に、イラッ。これって私がおかしいの？

夫の言葉が、気に入らない。ママスタコミュニティにそんな投稿がありました。
『家族で買い物に行き、帰宅。すぐに夕食作りに取り掛かりました。その数分後に夫から言われたのが、「お腹空いていないから、ゆっくりでいいからね」という余計なひと言。これにムカつく私は、おかしいですか？』
投稿者さんは「大あわてで支度をはじめたわけではなかった」といいます。
『私なら、ねぎらわれたと解釈するけど』
『どこにムカついたのか、わからない』
寄せられたコメントの多くは、ダンナさんの言葉を善意と受け止めるものでした。「面倒くさい人」「こういう特殊な受け取り方をする人って、何が地雷かわからなくて困る」といった、投稿者さんを批判する声。同時に「やさしい」「気遣いだね」といった、ダンナさんを褒めそやす声も散見します。
『帰宅してすぐに取り掛かったから、急いでいると思って言ってくれたのでは。その状況じゃ、急いでいないようには見えないよ。勝手にキレる妻という印象』
投稿者さんは急いでいなかったということですが、状況から想像するとそう思われても仕方がなさそうです。

「ゆっくりでいいから」は、ダンナのやさしさアピールか

少数派でしたが、投稿者さんに共感する声もありました。
『私もムカついちゃうかも。作らない人には何も言われたくない』
『自分は手伝いもしないくせに「ゆっくりでいい」って。勝手にペースを決められている気がする』
「ゆっくりでいいから」は妻をねぎらう言葉かもしれませんが、うがった受け取り方をすれば「主導権があるのは夫で、妻はその下」という意識も感じます。「上から言われているような印象」というコメントもありました。
『そのとき夫が何をしていたかによる。ソファにふんぞり返ってそのセリフなら「それで気が利くやさしい夫にでもなったつもりか！」と』
買い物で一日外出していたのなら、多少なりとも疲れていないはずがありません。投稿者さんだって本当なら座ってひと息つき、その後にゆるゆると腰を上げたかったでしょう。この方は「ダンナが買ってきた物を片付ける、お風呂の準備をしている、その他の家事育児で動いているうえでのセリフなら『ありがとう』となるけど」と、付け加えました。この言葉、ダンナさんが自分は動かないことが前提で発せられた可能性が高そうです。
投稿者さんは表面には出していなかったかもしれませんが、おそらく内心では焦っていた。ダンナさんのお腹は空いていなくても、子どもには早く食べさせたい。そして夕食の時間が遅くなればその後のお風呂や寝かしつけの時間も遅くなり、結果的に削られるのは自分の睡眠時間。さっさと家事を進めてしまいたくなるのは、当然です。「帰宅後の時間はすべて自分のものになるダンナに、口出しされたくないよね」といった声も。

やさしさをアピールしたいのなら、言葉よりも行動で

おそらくダンナさんに悪気はなく、気を遣ったつもりでしょう。まさかその言葉で妻が怒っているとは、想像すらしていないのでは。
『その言葉だと「ご飯の時間が少し遅れても許してやるよ」と変換されるから、ムカつく。「ちょっと休んでお茶でも飲もう」だったらムカつかない』
どうやら言葉選びを間違えてしまったダンナさん。たしかに「ゆっくりでいいから」は言い方こそやさしい風ですが、命令されているようにも受け取れます。これが仮に「まずは一緒に休憩しよう」だったら、やさしさを素直に受け止められたのではないでしょうか。さらに「夕食作り、手伝うよ」だったら、ダンナさんの株はバク上がりだったはずです。
『ねぎらってくれているのはわかるけど、私もちょっとイラッとする。その言葉だと、どう動けばいいのかわかりにくいよね』
この方はダンナさんの指示のわかりにくさを指摘しました。「『空腹じゃないから、夕食は軽めにして』なのか、『いっそ遅い時間に食べたい』なのか、『焦るな』なのか、わかりにくい」といいます。たしかに意味合いによっては、食事作りを手抜きできる場合もあります。
つまり、ダンナさんの言葉にはそこまで深い意味がなかった。ありがちな言葉でやさしさをアピールしただけなのでは……？
『受け取る側の気分にもよるかな。相手はやさしさから言っているのかもしれないけど、言葉より行動で示せと思う』
投稿者さんが疲れて焦っているときにかけられた、自分は動かないこと前提のやさしさアピール。そう考えると、投稿者さんが「余計なひと言」と受け止めたのも納得がいきます。いっそ何も言われなかったほうが、夕食の準備に集中できたのではないでしょうか。余計なひと言さえなければ妻をイラつかせなかったと考えると、ダンナさんはちょっとお気の毒でもありますね。タイミングが悪かったようです。
『内心イラッとはするけど、とりあえずは「ありがと〜」と言って、自分に都合のいいように解釈して動くかな』
これがストレスを溜めない対応だったかもしれません。あるいは「ありがとう。でも後が大変になるから、今やりたい。手伝ってくれる？」と、実際の行動を促してみてもよかったのでは。せっかくなので「少し休憩した後でいいから」と、“やさしさアピール返し”も付けておきましょう。本当に欲しいのはやさしさ風の言葉ではなく、行動です。
そこでもし、ダンナさんが断ったとしたら……？　ねぎらいは上辺だけで、じつは少しもやさしくなかったことがはっきりします。そのときこそは投稿者さんのムカつきに、誰もが共感してくれるはずです。

文・鈴木麻子　編集・佐藤さとな　イラスト・加藤みちか