土田晃之、10年以上続けている“朝食メニュー”がすごい専門家も絶賛「パーフェクト」

2025.03.15 13:00

提供：Sirabee

専門家も太鼓判を押した土田さんの朝食メニュー。大谷選手も食べている“あれ”は欠かせないようです。

土田晃之

1日の始まりを切るために欠かせない朝食。

以前、お笑いタレントの土田晃之さんは、番組内で10年以上続けている朝食について明かし話題となりました。

「10年以上同じ」朝食は...

2024年5月放送の『ホンマでっか！？TV』（フジテレビ系）に出演した土田さんは「10年以上同じ」という朝食メニューを紹介。

「毎朝起きて、常温のお水飲んで、運動して、そのあとご飯食べる」というルーティンを行ない、朝食に「煮卵2個（白身だけ）、海苔、味噌汁、ヨーグルト（きな粉・アーモンド・大豆の粉末入り）」を食べるといいます。

専門家も絶賛「パーフェクトです」

土田さんいわく、このメニューは妻に言われて行なっているわけでもなく、過去の出演番組から得た情報を元に構成されたメニューだとか。

これに腸活評論家の桐村里紗さんは「パーフェクトです！」と絶賛。「腸内環境にすごく良い食べ物なんで、食物繊維も多いし、発酵食品のお味噌汁も食べてるし、血流も良くするっていう意味ではすごくパーフェクトな食べ物です」と解説しました。

朝食をよくスキップする人は約3割

ちなみに以前、Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女1,000名を対象に行なった意識調査では、全体で32.8%の人が「朝食を食べずに学校や職場に行くことがよくある」と回答。

朝食を食べずに学校や職場に行くことがよくあると回答した人の割合

男女別で見ると、男性は35.3%、女性は30.4%と、朝食をスキップする人は一定数いるようです。

大谷選手が「世界一」と語ったヨーグルト

土田さんの朝食メニューに含まれていたヨーグルト。そのなかでも、実はいま、ロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手が「世界一だと思っています」と絶賛した「岩泉ヨーグルト」が話題になっています。

（気になるお味は...）

岩泉ヨーグルト

同ヨーグルトは、大谷選手の生まれ故郷である岩手で高い人気を誇り、2023年のインタビューでも本人が「一番のおすすめは岩泉ヨーグルト。本当に美味しくて、僕は世界一だと思っています」と紹介。

岩泉ヨーグルト

もちもち食感で濃厚さが特徴の岩泉ヨーグルト。朝食を食べる習慣があまりない...という人も、まずはヨーグルトなど発酵食品から取り入れてみては。

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この記事は2024年5月16日に公開された記事を編集して再掲載しています。

Source: Amazon.co.jp

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（文／Sirabee 編集部・黒木ゆず）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2023年5月13日～2023年5月15日対象：全国10代～60代男女1,000名（有効回答数）

Sirabee

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