体型維持のためにしてることって?あか抜け女子の「ダイエット法」を調査♡

体型維持のためにしてることって?あか抜け女子の「ダイエット法」を調査

2024.10.13 20:00
提供:Ray

ダイエットは女子の永遠のお悩み。美意識の高いRay♥Influencerはどのように体型管理をしているの?今回は、えりんさんと吉開優姫さんに「こだわりの体型管理法」を教えてもらいました。ジムトレの楽しみ方や、すぐに実践できる宅トレ法をぜひ参考にしてね♡ 

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