追うのをやめてくれる! しつこい男を諦めさせる方法10つ

2026.05.14 18:33
提供:恋学

何度断ってもアタックしてくる、しつこい男には、どのような対処をすると良いのでしょうか。ニコニコ笑顔で対応するほど、逆効果になることがあるので注意!嫌われても良いという強い意志を持つことが大切です。今回は、しつこい男を諦めさせる方法10つについてご紹介します。

しつこい男を諦めさせる方法10つ

早速、順番に見ていきましょう。


誘われたらはっきりNOと言う
誘われたらはっきりNOと言う
恋学[KOIGAKU]

ご飯に行こうと誘われたら、曖昧に言葉を濁さずに、「難しいです」などと、はっきりと断ることが大切。

むしろ、忙しいことを理由にするほど、「俺にもワンチャンある!?」と期待させてしまうことが……。

特に、「どうしようかな」「また今度ね」と言って、いつものらりくらり交わしている方こそ、はっきり言った方が効果的かも!

脈なしだとわかると、相手もアプローチするのを控えることがあります。


即レスしない

しつこい男を諦めさせるには、LINEの返信を遅くすることも鉄則。

いつも秒で返しているほど、「俺のこと好きなのかも」と勘違いさせます。

例えば、半日未読は当たり前、状況を見て3日間そのままでいるのも良いかもしれません。

やり取りのテンポが悪いと、相性もイマイチと感じて、他の女性に目を向けさせるきっかけになることが。


隙を見せない

しつこい人の前では、一瞬の隙も見せないように振る舞うことが大事。

目を離すと危なっかしいようだと、相手に「俺がいないと駄目だな」と思わせることがあります。

例えば、弱みを見せないこと、リアクションは過剰にならないように心がけて。

一瞬の隙も見せないようにするほど、適度な距離感を保ちやすいです。


愛想笑いをしない

場の雰囲気を和ます、愛想笑いを封印するのも実は効果あり!

一緒にいて気まずい状況を作ることになり、無意識のうちに相性が合わない相手と思わせられます。

特に、無言になると何か喋らなきゃと焦りやすい方こそ、心得ておきたいところ。

面白くもない場面で愛想笑いをすることをやめるだけでも、気が楽になります。


低い声を出す

しつこい男を諦めさせる方法として、実はいつもよりも低い声で話すことも効果的。

威圧感を感じて、相手をひるませられます。

女性の高い声に安心感を抱く男性も多いもの。少し低い声を出すだけで「あれ?」「嫌われてる?」と間接的にヒントを与えられます。


接触を減らす
接触を減らす
恋学[KOIGAKU]

しつこい男を諦めさせるには、やっぱり、なるべく関わらないようにするのが一番!

単純接触がなくなるほど、相手の関心も薄れていきます。

例えば、用がないなら話さない、最低限のコミュニケーションだけを意識することです。

目も合わないように徹底するほど、「脈なし」の事実を叩きつけられます。


相手の理想を壊す行動を取る

何度もしつこくアプローチしてくるのは、あなたが理想の女性と思われているからかも。

あえて、幻滅するような行動を取ると、執着されなくなる場合があります。

例えば、「お金持ちの人が好き」と言ってみたり、勝気な対応を取ったりすることです。

夢から覚めると、熱烈なアプローチをやめることがあります。


男性の推しを作る

しつこい男を諦めさせるには、あえて男性アイドルの推しを作るのもおすすめ!

イケメンに夢中になるほど、自分の付けいる隙はないと、勝手に諦めてくれることがあります。

例えば、推しの写真が入ったキーホルダーをカバンにつけるだけでも効果あり。魔除けになってくれます。

本気で推すほど、熱意に負けて、近づいてこなくなります。


恋人がいると言う

嘘であっても、恋人がいると宣言してしまうのも、十分諦める理由になります。

フリーだと思っているからこそ、誰よりも強引にアプローチできることがあります。

「彼氏がいる」「同棲を考えている相手がいる」ことを匂わせるだけでもOK。第三者を通じて伝えるのもおすすめ。

嘘も方便。自分を守ることを優先にしてください。


男性に間に入ってもらう

実は一番効果的なのは、男性に間に入ってもらうことです。

味方になってくれる男性が威圧的であるほど、相手は気弱になって、追うのをやめてくれます。

舐められる状況を作らないことが鉄則。むしろ、「そういうのやめろよ」と、ガツンと言ってくれる方だと心強いです。

どうにもいかない状況でも、第三者の手を借りると、すんなりと好転することがあります。


過剰に反応しないことが大事

しつこい男を諦めさせるには、誘われたらはっきりNOと断ることです。

嫌われるのが怖いからと、いつもヘラヘラしているほど、つけ込まれます。

「優しくしないこと」を徹底するほど、相手も勝手に気まずくなって、離れてくれます。

それでもしつこい時は「恋人がいる」と言ったり、頼れる男性に間に入ってもらったりしましょう。

後ろ盾となる存在がいるとわかれば、アプローチするのをやめます。


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