「喪女」だってモテたいんです！ 今日から始める自分磨きの4ステップ

「喪女」がモテないってホント？ 理由をチェック

「喪女」という言葉に縛られて、自分の可能性を狭めていませんか？　モテないと感じる理由を冷静に分析してみると、実は簡単に解決できる問題であることも。

まずは、「喪女」と呼ばれる女性がモテない具体的な理由から整理していきましょう。

自分を客観視できていないだけかも

「わたしなんて……」と自分を卑下している女性が、実は周りから見ると十分に魅力的というのはよくある話です。

自分を「喪女」と評価する女性の中には、自分の短所ばかりに目が向いて、長所に気づけていない人が少なくありません。心当たりがあるのなら、友人に自分の良いところを聞いてみると、意外な魅力を発見できることも。

また、写真や動画を通じ、客観的に自分をチェックしてみるのもおすすめ。思っているより印象が良い場合が多いものです。

「喪女」というレッテルをいったん外し、フラットな目で自分を見てみましょう。

出会いの場に足を運んでいない

「モテたい」と思いながらも、実際に人と出会う機会を作っていないケースは意外と多いもの。家と職場の往復だけでは、新しい出会いは生まれません。

趣味のサークル、習い事、友人の紹介など、日常の中に出会いのチャンスはたくさんあります。最近では、マッチングアプリや婚活パーティーなど、気軽に参加できる出会いの場も豊富。

まずは興味のある分野から始めて、少しずつ行動範囲を広げてみましょう。

自己肯定感の低さが表情に出てしまう

「どうせわたしなんて……」という気持ちは、自分自身が考える以上に表情や姿勢に現れます。

初対面の人からの評価を恐れて無意識に下を向きがちになってしまったり、自信のなさから猫背になってしまったり……。

姿勢や暗い表情は、相手に「話しかけにくい」印象を与え、さらにコミュニケーションを難しくしてしまう結果に。

一方、自分に自信を持っている女性は自然と表情も明るく、周りの人を惹きつける魅力があります。

まずは鏡の前で笑顔の練習をしたり、背筋を伸ばして歩いたりと、小さなことから始めてみてください。内面の変化は必ず外見にも表れます。

喪女がモテるにはどうすればいい？

モテる女性になるためには、特別な才能や美貌は必要ありません。大切なのは、自分らしさを活かしながら、少しずつ魅力を磨いていくこと。ここでは、自分を「喪女」と卑下しがちな女性がモテる女性になるために実践したい4つのステップを紹介します。

STEP1｜まずは自分を好きになることから始めよう

モテる女性の共通点は、自分を愛していること。自分を好きになれない人は、他人からも愛されにくいものです。

毎日鏡を見るたびに自分を批判するのではなく、「今日も頑張ってるね」「素敵だね」と声をかけてあげましょう。

また、自分だけの時間を大切にして好きなことに没頭する時間を作ることも大切です。読書、映画鑑賞、料理、散歩など、自分を大切にする習慣が、自然と自信につながります。

STEP2｜清潔感と笑顔で第一印象をアップ

外見を劇的に変える必要はありませんが、清潔感は絶対に欠かせません。

髪はいつもきれいに整え、肌のお手入れも怠らずに行いましょう。意外と目に入る爪も清潔に保ちます。

服装は自分に似合うシンプルなものでOK。無理に流行を追う必要はありません。

そして、何より大切なのが笑顔。どんなにきれいに外見を整えようと、笑顔がなければ台無しです。

もしも、笑顔に自信がないのなら、口角を上げる練習から始めるのがおすすめ。相手の目を見て話すことで親しみやすさもアップします。

第一印象が良ければ、その後の関係も発展しやすくなります。

STEP3｜積極的に人との関わりを増やそう

モテる女性になるためには、まず人との接点を増やすことが大切。

もしも、職場と家の往復のような日々を過ごしているのなら、職場以外の人間関係を築くことを意識しましょう。

大切なのは、他人からの評価を決めつけないこと。「どうせ仲良くなれない」「今はよくても、そのうち嫌われる」といった思い込みを捨てることです。

最初は緊張するかもしれませんが、相手も同じ人間です。共通の話題を見つけて、リラックスして会話を楽しみましょう。

対面が難しいようならば、SNSを活用して同じ趣味の人とつながるのも選択肢のひとつ。オンラインでの交流から始めて、徐々にオフラインでの出会いにつなげていくのもおすすめです。

STEP4｜小さな成功体験を積み重ねよう

少しずつ変化が現れてきたからといって、いきなり世界が変わるわけではありません。「喪女」の思い込みを捨て、本当の意味で愛される女性になるためには、ある程度の時間と経験が必要です。

そこで大切なのが、小さな成功体験を積み重ねること。はじめから完璧な「モテる女性」を目指すのではなく、ささいな変化を楽しみ、喜ぶことが大切です。

「今日は笑顔で挨拶できた」「新しい人と会話できた」——そんなちょっとした変化の積み重ねが自信につながり、やがてより大きな変化を生み出します。

また、恋愛だけでなく、仕事や趣味での成功体験も自信向上に役立ちます。資格取得、新しいスキルの習得、創作活動など、自分が成長を実感できることに取り組んでみてください。

成功体験が増えると、自然と魅力的なオーラが身につきます。

「喪女」は思い込み！ 自分だけの魅力を磨こう

「喪女」というのは、結局のところ、自分自身が作り出した思い込みに過ぎません。また、恋愛経験の多少は、その人の価値を決めるものではありません。

大切なのは、今の自分を受け入れながら、理想の自分に向かって歩み続けること。

あなたにはあなただけの魅力があることを忘れずに。小さな一歩を踏み出して、新しい自分を発見してみませんか？