5歳の少年に連れられ”夫の浮気現場”に遭遇！？次の瞬間、少年が放った【浮気相手の正体】に…→「えっ」浮気に気づいた際の対処法
2024.11.13 12:00
提供：愛カツ
夫婦生活において、最も信頼していたはずの夫からの裏切りは、計り知れないほどの心の痛みをもたらします。
今回は、夫の浮気に気づいた際の対処法と、この困難をどのように乗り越えていくかについて考えていきます。
浮気の兆候を見極める
パートナーの行動に突然の変化があったとき、それは何かを示している可能性があります。
夜遅くまでの残業が増えたり、スマートフォンを手放さなくなったりするなど、日常の中での変化に注意深く目を向けましょう。
感情的な反応を避け、対話を試みる
浮気の事実が明らかになったとき、怒りや悲しみなどさまざまな感情が湧いてくるでしょう。
しかしこのようなときこそ冷静さを保ち、夫との対話を試みることが重要です。
なぜ浮気に至ったのか、夫自身の言葉を通して理解を深めましょう。
自分の感情と向き合い、将来を見据える
夫の浮気により、自己肯定感が下がってしまうことも。
そのため、心のケアを優先し、自尊心を取り戻すことが重要です。
友人や家族のサポートを受けながら、自分を回復させることを心がけましょう。
夫の浮気に遭遇
「帰宅途中、見知らぬ5歳の少年と遭遇し、1人だったので家まで送ることに。しかしそこで夫が浮気していました。すると少年の発言で、浮気相手は少年の母親と判明。自分たちのことしか考えていない2人に怒りがこみ上げてきました。」（20代／女性）
夫の浮気が原因で夫婦関係に亀裂が入り、自分たちだけでは解決が難しい場合はサポートを求めることも一つの方法です。第三者の意見が、関係修復の糸口を見つける手助けとなることもあります。
（愛カツ編集部）
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