友人の協力で外堀を埋め…彼との結婚にこぎつけた女性。しかし数年後【恐ろしい】事実が明らかに…⇒浮気が発覚したときの対処法
2024.11.04 06:00
提供：愛カツ
夫の浮気に直面し、混乱と失望を感じている女性は少なくないようです。
以下で、浮気が発覚したときの対処法について解説します。
責めすぎず、対話を選ぼう
感情が高ぶっているときこそ、夫への厳しい追及や監視に走りがちですが、これらは状況をさらに悪化させる恐れがあります。
お互いを深く理解し合うための対話を重視することが、関係修復への道です。
心の痛みを共有しよう
自分1人ですべてを抱え込むことは、心の健康を害する原因にもなります。
信頼できる友人や家族に感情をオープンにすることで、心の負担を少しでも軽くできるでしょう。
無理に自分を責めない
浮気があなたの責任であるかのように感じてしまうかもしれませんが、自己評価を下げることに繋がりかねません。
重要なのは、浮気の責任は行為をした側にあるという事実を受け入れることです。
理由を確認する
「私は結婚願望が強く、友人に協力してもらい外堀を埋め、彼との結婚にこぎつけました。しかし結婚して数年後、彼の浮気が発覚。どうやらプロポーズの少し前から浮気していたようです…プレッシャーをかけすぎたのかもしれません」（20代／女性）
関係の修復を望むにせよ、別の道を選ぶにせよ、彼の視点を知ることは意味のある行動です。
浮気という辛い経験を乗り越え、自己成長と幸せを取り戻すための一歩を踏み出してみましょう。
（愛カツ編集部）
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