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義実家で…義母が“夫の元カノ”と談笑！？会話に入れない嫁に義母が『一言』⇒元カノの存在に悩んだ時の対処法

義実家で…義母が“夫の元カノ”と談笑！？会話に入れない嫁に義母が『一言』⇒元カノの存在に悩んだ時の対処法

2024.07.27 20:28
提供：愛カツ

ふとしたことから、過去の恋人の存在が心の隅にちらつき不安や嫉妬の感情に苛まれることはありませんか？
そんなとき、自分自身がどう向き合えばいいのか…効果的な対処法をお伝えします。

信頼を保つこと

彼がたまに元カノと連絡を取っていることや、彼女の名前が会話の中でポロリと出てくる場面に遭遇すると心がざわつくかもしれません。
しかし重要なのは、彼が今、あなたのそばにいるという現実。

細かい事情に心乱されることなく、彼の言葉に耳をかたむけ信じることが何よりも大切です。

自己価値を見出す

彼の昔の恋愛話に心を奪われがちになると、自分自身のことを見失いかねません。
まず、自分自身を一番に考え自信を保つことが重要です。

趣味やスキルアップ、友達と過ごす時間など、自分を磨く活動に集中することで徐々に彼の過去から心を切り離せるかもしれません。

ふたりだけの思い出を紡ぐ

2人で共有する新たな体験や思い出が増えれば増えるほど、彼の過去への執着は薄れていくでしょう。
旅行や共通の趣味など、特別な時間を共有することでふたりの関係はさらに深まります。

実際にトラブルが起きても…

「夫と結婚したばかりの時の話です。義実家に帰省すると、夫の友人たちが集まりお酒を飲むことになりました。その中には夫の元カノもいたのですが、義母は元カノと私の目の前で夫と元カノがつき合っている時の思い出話を楽しそうに話していたのです。会話に入れずモヤモヤしていると…義母が『先に寝てていいよ』と一言。驚きを通り越して呆れました…」（30代／女性）

実際に元カノやその周りの人とトラブルが起きた際、感情的にならず対応するようにしましょう。
怒ったり悲しんだりなど…感情を表に出すと、元カノの思うツボなのです。

（愛カツ編集部）

愛カツ

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