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Q. 「眠らないと糖尿病リスクが上がる」って本当ですか？【大学教授が解説】

2026.05.18 20:45
提供：All About

【脳科学者が回答】糖尿病予防といえば「食事と運動」と思い込んでいる方は多いはず。しかし実は「睡眠不足」も糖尿病リスクに関連するのです。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

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