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暑くて疲れた日にもあっという間にできる「瞬殺パスタ」 洗い物も少なくて最高
かず氏の驚くほど簡単なのに激ウマの「瞬殺パスタ」。夏にぴったりのニンニク&ピリ辛風味がたまらない。
![瞬殺パスタ](https://img-mdpr.freetls.fastly.net/article/slkz/nm/slkzCTFCBx-3TiZGSLtub1Qk8egvpfP_bZYM9IsXJyA.jpg?auto=webp&quality=80)
夏バテ気味の日々、仕事終わりに料理をするのは正直つらい。しかし、なんとかおいしいものを手軽に作れないものだろうか。
そこで、簡単絶品ヘルシースイーツなどを発信している、料理好きパーソナルトレーナーのかず氏がYouTubeに投稿していた「瞬殺パスタ」を実際に作ってみた。
シンプルな材料なので手軽に作れる
![瞬殺パスタ・材料](https://img-mdpr.freetls.fastly.net/article/_K5H/nm/_K5HXBU3jzg0kQwLCCXHyX6js7z4FL3z9md635mBZe8.jpg?auto=webp&quality=80)
今回のレシピで使う材料はこちら。
・パスタ...100g
・鶏ガラスープの素...小さじ1
・ニンニクチューブ...3〜5cm
・塩...少々
・赤唐辛子...好きなだけ
・オリーブオイル...小さじ2
・水...250ml
・めんつゆ(3倍濃縮タイプ)...小さじ1
・大葉...好きなだけ
・黒胡椒...少々
シンプルな材料だけで完成するパスタ。家にいつもありそうなものばかりで作れるのがうれしい。
調味料を入れてレンチンするだけ
耐熱容器にパスタを入れ、鶏ガラスープの素、ニンニクチューブ、塩、赤唐辛子、オリーブオイル、水を加える。
この後、ラップをして600wでレンチンしよう。加熱時間はパスタのパッケージに表記されている時間プラス3分程度が目安だ。今回は9分茹でのパスタだったので、約12分加熱した。
レンチン後、めんつゆを加えて全体を和える。レンジで加熱中に少し吹きこぼれてしまったので、深めの容器を使うか、様子を見て加熱時間を調理してほしい。その後、大葉と黒胡椒を入れたらでき上がりだ。
簡単なのに本格派
![瞬殺パスタ](https://img-mdpr.freetls.fastly.net/article/slkz/nm/slkzCTFCBx-3TiZGSLtub1Qk8egvpfP_bZYM9IsXJyA.jpg?auto=webp&quality=80)
レンチンだけで作れて簡単なのにとてもコクがあり、後を引くおいしさ。火を使わずにこんなにおいしパスタができるとは驚きだ。
ニンニクの風味もしっかりで、暑い日にもちょうどいい。一緒にレンチンしているからか、赤唐辛子の辛みがガツンと来るのもたまらない。また、蒸したささみなどを加えても良いそうなので、余裕がある日に試してみたい。
コメント欄でも、「こんなん絶対美味い」「パスタはお鍋出したり大変だと思ってたけど、これなら洗い物も少なく楽にできますね!学校おわりのちょっとしたおやつにも良さそうです!」「シンプルで簡単美味しいのは良いですね️」などの声が見られている。疲れている日でもおいしいパスタが食べられるレシピ、気になった人はぜひ作ってみてほしい。
瞬殺パスタ
https://www.youtube.com/watch?v=-X3iz2Ple9A
執筆者プロフィール
蔵永ゆうこ:毎日を楽しくする“ちょっと気分が上がる家呑み”マニアのライター。
グルメ記事をメインに執筆しており、主にSNSで出会ったときめくレシピを紹介している。お酒とパン、野球とお笑いに目がない。
(取材・文/Sirabee 編集部・蔵永ゆうこ)
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