ゆうちゃみ、最近作る料理は「肉じゃが」夏の目標も明かす

2024.07.29 14:50

モデルでタレントのゆうちゃみが7月29日、都内で行われた「ゼスプリ栄養改革プロジェクト＆新CM発表会」にくわばたりえ、Aマッソの加納、ヒコロヒーと共に出席。食生活や自炊について語った。

ゆうちゃみ、10kg減も体型維持は「大変」

ゼスプリインターナショナルジャパン株式会社は、「ゼスプリ栄養改革プロジェクト」を8月4日(日)より本格的にスタート。同プロジェクトは、日本の食文化の健康的なイメージとは対照的に、日本の成人の約3人に1人が栄養不良に陥ってるという課題に取り組むため発足したものとなっている。

新CMでは、キウイブラザーズは一切踊らず、真剣な表情で栄養バランスのよい食事を訴える。パーフェクトな栄養バランスの100点満点の食事提案ではなく、今の実態に気付いてほしいという想いが込められている。

ゆうちゃみは「私は結構甘党で、太りやすい体質」と告白。「ダイエットをしてこの前マイナス10kgぐらい、やっと痩せられたんですけど、体型維持をするにもほんまに食生活って大変なので、そのへんの栄養面も勉強できたらなと思います」と語った。

ゆうちゃみ、自炊で肉じゃが

イベントでは、ゲスト4人それぞれの普段の朝食を披露。管理栄養士から朝食を84点の食生活にするためのアドバイスを受けた。ゆうちゃみはおにぎり2つの朝食を公開し「おにぎりで終わらせてしまうことが多いです。中に鮭とか昆布とか、栄養素を入れてぱぱっといくにはおにぎりが手っ取り早いかなって」とコメント。現場でメーク中におにぎりを食べることが多いと説明した。

管理栄養士は「タンパク質やミネラルをプラスしていただけたら」とアドバイスし、コンビニでも購入できるゆで卵やヨーグルトをプラスすることを提案。ゆうちゃみは「自炊するとかじゃなくて安心しました。コンビニやったら行けそう！」とうなずいた。

最近の自炊事情を聞かれるとゆうちゃみは「最近肉じゃがとか結構作ってて。野菜をいっぱい手っ取り早く摂れるのがそれかな～みたいな感じで煮込んでま～す」と元気に回答。この夏挑戦したいことについては「これから夏になって海に行く機会があるので、水上ジェットの免許が取りたいです。ずっと取りたいなと思っていたので、今年妹と取りにいこうかなと思います」と笑顔を見せた。

◆取材・文＝山田果奈映