内田理央、ストレスのない美ボディ習慣明かす「ゆるく、無理せずにできることの方が向いている」
2021.05.07 18:28
views
女優の内田理央が、発売中の雑誌「GINGER」6月号に登場。ストレスなく美しいボディを保つ習慣を公開している。
内田理央の美ボディ習慣
ボディ特集では、ヘルシーな丸みと、女性らしいラインが“だーりおボディ”と称され、アラサー女性から憧れの的となっている内田。「20代前半はとにかくありとあらゆるダイエットを試していました。置き換えダイエット、DVDを見て行うエクササイズ、器具を使うもの…とにかく一通りやったんですが、全然ダメで（笑）。私は運動が苦手、それにストイックなものは続けられない。だから、ゆるく、無理せずにできることの方が向いているって気付いたんです」と様々な方法を試すうちに、自分に合った方法を探すようになったという。「努力はしても、頑張りすぎない。どうしても食べたくなったら食べます（笑）。心がハッピーじゃないと、キレイには見えないですから。なんでも楽しむようにしています」と外見だけではなく、内面から美しさを求めていることを明かした。
ほかにも30歳を迎え、ボディメイクにも変化があったことや、“だーりおボディ”を作る5つのルールなども公開している。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
中川安奈アナ、高校時代のイタリア旅行ショット公開「可愛すぎ」「美脚」の声モデルプレス -
志尊淳、金髪から黒髪カムバック「眼福」「雰囲気変わる」と反響モデルプレス -
吉瀬美智子「トマトとオリーブの土鍋ご飯」披露「ビストロのメニューみたい」「センス抜群」の声モデルプレス -
中田圭祐、10年所属したトライストーン退所報告「新たな道を歩んでいきたいと思っています」モデルプレス -
川栄李奈ファースト写真集から、明るい笑顔と美ボディが映える水着カットが到着︕asagei MUSE -
水着姿が話題・高島礼子（60）、大阪で人気の焼き立てスイーツをゲットし笑顔の最新ショットを披露ABEMA TIMES -
ありのままの食卓が話題・飯島直子（57）、夢かない満足した手作り夏料理「見た目悪くても美味しければ問題ありませんが…」ABEMA TIMES -
水着姿が話題・川口春奈（30）FENDIのバッグを持つラフな最新ショットに反響「オフモード全開で良き」「スッピンかな？」ABEMA TIMES -
森香澄、ふんわり白肌ボディのルームウェア姿にファン悶絶「え、可愛すぎてやばい」ENTAME next
