内田理央、ストレスのない美ボディ習慣明かす「ゆるく、無理せずにできることの方が向いている」
2021.05.07 18:28
views
女優の内田理央が、発売中の雑誌「GINGER」6月号に登場。ストレスなく美しいボディを保つ習慣を公開している。
内田理央の美ボディ習慣
ボディ特集では、ヘルシーな丸みと、女性らしいラインが“だーりおボディ”と称され、アラサー女性から憧れの的となっている内田。「20代前半はとにかくありとあらゆるダイエットを試していました。置き換えダイエット、DVDを見て行うエクササイズ、器具を使うもの…とにかく一通りやったんですが、全然ダメで（笑）。私は運動が苦手、それにストイックなものは続けられない。だから、ゆるく、無理せずにできることの方が向いているって気付いたんです」と様々な方法を試すうちに、自分に合った方法を探すようになったという。「努力はしても、頑張りすぎない。どうしても食べたくなったら食べます（笑）。心がハッピーじゃないと、キレイには見えないですから。なんでも楽しむようにしています」と外見だけではなく、内面から美しさを求めていることを明かした。
ほかにも30歳を迎え、ボディメイクにも変化があったことや、“だーりおボディ”を作る5つのルールなども公開している。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
元バレー日本代表・栗原恵、固形ミルク活用した1歳息子への手作り料理「素敵なアイデア」「今度真似してみます」モデルプレス -
しなこ、“だいすき”な母親をバックハグ 密着親子ショットに「仲良しで可愛すぎる」「嬉しそうな表情にほっこり」の声モデルプレス -
藤田ニコル、愛娘のお宮参りへ ママの顔を見せた柔かな表情が話題ENTAME next -
中川翔子「指が領域展開」“独特ポーズ”でミルク飲む息子公開「さすがの遺伝子」「安心しきった表情が可愛らしい」と反響モデルプレス -
元乃木坂46能條愛未「ずっと夢だった」2人で涙したファーストミートの様子公開「完璧な花嫁姿」「橋之助さんの視線が幸せそうで泣ける」の声モデルプレス -
CANDY TUNE村川緋杏、武道館公演期間に肉離れしていた「歩けなくなってしまってた」現在の様子も明かすモデルプレス -
三山凌輝、初のソロツアーで「頭を打ちました」“流血”ハプニング告白モデルプレス -
SixTONESジェシー、賀来賢人の連絡先を入手した方法告白 経緯にメンバー驚き「できないわ」モデルプレス -
村重杏奈、美ウエスト際立つ“奇跡の1枚”披露「眩しいほどの美貌」「オーラ半端ない」と絶賛の声相次ぐモデルプレス
