内田理央、ストレスのない美ボディ習慣明かす「ゆるく、無理せずにできることの方が向いている」
2021.05.07 18:28
views
女優の内田理央が、発売中の雑誌「GINGER」6月号に登場。ストレスなく美しいボディを保つ習慣を公開している。
内田理央の美ボディ習慣
ボディ特集では、ヘルシーな丸みと、女性らしいラインが“だーりおボディ”と称され、アラサー女性から憧れの的となっている内田。「20代前半はとにかくありとあらゆるダイエットを試していました。置き換えダイエット、DVDを見て行うエクササイズ、器具を使うもの…とにかく一通りやったんですが、全然ダメで（笑）。私は運動が苦手、それにストイックなものは続けられない。だから、ゆるく、無理せずにできることの方が向いているって気付いたんです」と様々な方法を試すうちに、自分に合った方法を探すようになったという。「努力はしても、頑張りすぎない。どうしても食べたくなったら食べます（笑）。心がハッピーじゃないと、キレイには見えないですから。なんでも楽しむようにしています」と外見だけではなく、内面から美しさを求めていることを明かした。
ほかにも30歳を迎え、ボディメイクにも変化があったことや、“だーりおボディ”を作る5つのルールなども公開している。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
WATWING八村倫太郎、シンプル白Tコーデ 満面の笑顔でウインク「射抜かれた」「キラキラでまぶしい」【TGC新潟2026】モデルプレス -
元モー娘。新垣里沙、第1子出産 夫と動画で報告「母子ともに健康」モデルプレス -
ステージ4の癌公表のマサ越前さん、死去 享年35歳「誰よりもエンターテイナーで最高の夫」妻が思いつづるモデルプレス -
「AV男優と何が違うん?」ホスト審査企画に賛否噴出らいばーずワールド -
「アメリカ横断ウルトラクイズ」地球1周規模にスケールアップ 新MC・櫻井翔がビジョンジャックで復活宣言【コメント】モデルプレス -
「今日好き」カップル4組が豪華集結 最新のデート事情＆惚気エピソード次々披露【TGC新潟2026】モデルプレス -
「GTO」生徒役でも注目・北里琉、ショート丈で肌見せ ウィンクがお茶目【TGC新潟2026】モデルプレス -
NEWS加藤シゲアキ、手作りパスタ2種公開「盛り付けも凝ってる」「プロレベル」の声モデルプレス -
松本怜生、レトロ配色のヴィンテージスタイル披露 「着こなしが素敵」「色合わせが天才的」の声【TGC新潟2026】モデルプレス
