内田理央、ストレスのない美ボディ習慣明かす「ゆるく、無理せずにできることの方が向いている」
2021.05.07 18:28
views
女優の内田理央が、発売中の雑誌「GINGER」6月号に登場。ストレスなく美しいボディを保つ習慣を公開している。
内田理央の美ボディ習慣
ボディ特集では、ヘルシーな丸みと、女性らしいラインが“だーりおボディ”と称され、アラサー女性から憧れの的となっている内田。「20代前半はとにかくありとあらゆるダイエットを試していました。置き換えダイエット、DVDを見て行うエクササイズ、器具を使うもの…とにかく一通りやったんですが、全然ダメで（笑）。私は運動が苦手、それにストイックなものは続けられない。だから、ゆるく、無理せずにできることの方が向いているって気付いたんです」と様々な方法を試すうちに、自分に合った方法を探すようになったという。「努力はしても、頑張りすぎない。どうしても食べたくなったら食べます（笑）。心がハッピーじゃないと、キレイには見えないですから。なんでも楽しむようにしています」と外見だけではなく、内面から美しさを求めていることを明かした。
ほかにも30歳を迎え、ボディメイクにも変化があったことや、“だーりおボディ”を作る5つのルールなども公開している。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
なにわ男子「anan」表紙で思い出の地・松竹座に“凱旋” 大阪各所でロケ敢行モデルプレス -
Mrs. GREEN APPLE、YouTubeで突如生配信開始 “謎の映像”に期待の声相次ぐ「何が始まるの？」「眠気吹き飛んだ」モデルプレス -
CANDY TUNE村川緋杏、静岡の方言で感想を求められる→見事な返しに場が沸く【カワコレTGC】モデルプレス -
NiziUマヤ、絵本作家デビューに喜び リマからは感動の動画届く「読む前からずっと泣いていて」モデルプレス -
美人インフルエンサー、美脚輝くカレッジガール風コーデ披露「透明感レベチ」「彼女感にドキドキ」と反響モデルプレス -
「今日好き」りんか、ショーパン×レースタイツの美脚際立つ個性派コーデ披露「まさに妖精」「可愛すぎて困る」と反響モデルプレス -
「今日好き」瀬川陽菜乃、ショーパンから美脚スラリ「ビジュ最強」「スタイルも笑顔も天才」と反響モデルプレス -
逆走車に突っ込まれたパチンコYouTuber。足骨折で車椅子生活と愛車廃車へらいばーずワールド -
FRUITS ZIPPER松本かれん「年明けの面白エピソード」で場を幸せな笑いで包む【カワコレTGC】モデルプレス
