後藤真希“1番の美容法”は？「スタイルをキープするのも一苦労」高い美意識に迫るモデルプレスインタビュー

2015.11.27 20:00 views

第1子出産を控えるアーティスト・タレントの後藤真希（30）が、モデルプレスのインタビューに応じた。現在、出産間近。体重は9kg増えたというが、顔の印象は変わらず。デビュー当時からその美貌で多くのファンの心を掴んできた彼女に、美の秘訣を語ってもらった。

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高い意識で“変わらぬ美”をキープ　“1番の美容法”は？

― 後藤さんにとって、1番の美容法を教えてください。

後藤：食べる物はしっかり食べつつ、体を動かすことですね。一応、毎日意識しています。食べ物ひとつで、ダイエットにもなるし、美肌も作れるし、健康にも繋がるし…それで左右されますから。

― 日々コツコツ続けることが大事？

後藤：あれもこれもって考えると、しんどいこともありますけど（笑）、できるだけ…。例えばさつまいも食べたいな～って思ったら、「さつまいも栄養」「さつまいもカロリー」って調べます。

― 意識が高い！目の前にある食材も「これは食べていいのか？」と、一拍置いて判断を？

後藤：肌が荒れてる、でも目の前に美味しそうなものがあるってときには、その栄養素を調べて「肌にはこういう効果があります」って出たら、「じゃあ食べようかな」ってなります。これって結構大変で、やり始めたらキリがないんですけどね。笑

― どこまで調べるかってラインがあると、楽かもしれないですね。スキンケアで特に気をつけていることは何ですか？

後藤：日々のケアを欠かさないこと。難しいこととか、特別なことをやろうとしても続けられないと思うんですよ。続けられる程度のケアを日々することを大事にしています。

努力の結果「頑張って細い状態を維持してます」「スタイルをキープするのも一苦労」

― やはりキーワードはコツコツですね。妊娠前には、スタイルキープのために何か運動を？

後藤：ジムに通っていました。スタジオレッスンみたいな形で、ヨガとかスリムボクシングとかやってました。

― その努力があってこその、あのスタイルですね。

後藤：別にやらなくてもいいなら、やりたいくないですけど…単純に太りたくないですからね。笑

後藤真希の満足おうちごはん（宝島社、2015年11月26日発売）／（画像提供：所属事務所）

― 元々は太りやすいタイプ？

後藤：多分そうです。ツアーとか頻繁にやっていた頃は何だかんだいって動いていたので、食べても太らなかったんですけど、妊娠する前とかはツアーをやっていたわけじゃないので、体を動かさなくちゃって思ってやっていました。代謝も悪くなって筋肉も落ちていくので、スタイルをキープするのも一苦労です。「元々細いから」って言ってくれる子もいるんですけど、元々細いというより「頑張って細い状態を維持してます」って言うのが、真実（笑）。

― 努力に裏付けられた美！後藤さんの美しさの秘密が覗けました。

後藤：がんばった方が憧れに近づきますから。みなさんも目標があるなら、自分に合ったことを少しでいいから続けみてほしいですね。

― ありがとうございました。

美への意識は、食へのこだわりへ

美への意識から生まれた食へのこだわりを活かし、初のレシピ本「後藤真希の満足おうちごはん」（11月26日発売）を発売するなど、現在は多方面で活躍中。変わらぬ美貌は、日々の努力あってこそだ。（modelpress編集部）

■後藤真希プロフィール
1985年9月23日生まれ、東京都出身のアーティスト・タレント。13歳のときにモーニング娘。に加入し、17歳で卒業。その後、ソロ活動を開始。2014年結婚をし、まもなく第一子を出産予定。現在は、11月26日には初のレシピ本「後藤真希の満足おうちごはん」を発売するなど、多方面で活躍中。