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便を送る→自分の腸に合う食材がわかる！ おいしいグラノーラで腸と向き合う

便を送る→自分の腸に合う食材がわかる！ おいしいグラノーラで腸と向き合う

2024.02.13 08:00
提供：マイナビウーマン

ヨーグルト、納豆、リンゴ……腸に良いとしてよく知られている食べ物。私はお腹の調子が悪い時に友達から「ヨーグルトいいよ！」と勧められて食べてみたものの、あまり効果を感じることがなく、「腸に良いはずなのに、なんでだろう？」と疑問に思っていました。 調べてみ…

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