トップページ>スタイル>ダイエット>【TWICEジヒョ・IU】韓国アイドルも痩せた！誰でも簡単にできる韓国発・置き換えダイエット

【TWICEジヒョ・IU】韓国アイドルも痩せた！誰でも簡単にできる韓国発・置き換えダイエット

2025.04.08 17:05
提供：Sheage（シェアージュ）

韓国を中心に数年前から流行り始め、日本でも話題になった「コグマダイエット」。簡単に行えるだけでなく、太りにくいからだを目指せるダイエット方法として注目を集めています。今回はあんしん漢方の薬剤師である山形ゆかりさんに、コグ

全文を読む

関連記事

  1. “食欲の秋”にも「太らない」方法。食べ過ぎを無理なく防ぐ裏ワザ3選
    “食欲の秋”にも「太らない」方法。食べ過ぎを無理なく防ぐ裏ワザ3選
    Sheage（シェアージュ）
  2. 小顔になりたいならマッサージはNG？プロが教える、5つの顔痩せ習慣
    小顔になりたいならマッサージはNG？プロが教える、5つの顔痩せ習慣
    Sheage（シェアージュ）
  3. 「ポッコリお腹を卒業したい…」プロ直伝【お腹痩せ】5つの食事ルール
    「ポッコリお腹を卒業したい…」プロ直伝【お腹痩せ】5つの食事ルール
    Sheage（シェアージュ）
  4. プロテインのイメージを刷新！ KOSEから誕生、初の美容プロテイン「Nu⁺Rhythm」
    プロテインのイメージを刷新！ KOSEから誕生、初の美容プロテイン「Nu⁺Rhythm」
    マイナビウーマン
  5. 「腸活にヨーグルト」は間違い？ダイエットを成功に導く「正しい腸活」のコツ
    「腸活にヨーグルト」は間違い？ダイエットを成功に導く「正しい腸活」のコツ
    Sheage（シェアージュ）
  6. 美ボディを保つ日々のダイエット方法とは？Rayモデルに学ぶ「体型キープ術」
    美ボディを保つ日々のダイエット方法とは？Rayモデルに学ぶ「体型キープ術」
    Ray

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. ダイエットのプロ「1週間だけ続けて！」下っ腹のポッコリを解消するたった3つの方法
    ダイエットのプロ「1週間だけ続けて！」下っ腹のポッコリを解消するたった3つの方法
    Sheage（シェアージュ）
  2. これさえ習慣化すれば勝ち！三日坊主でも絶対続く「パジャマで朝ヨガ」習慣
    これさえ習慣化すれば勝ち！三日坊主でも絶対続く「パジャマで朝ヨガ」習慣
    Sheage（シェアージュ）
  3. 太りやすくなる「揚げ物のNG食べ合わせ」って？ 組み合わせる食品のポイントを解説！
    太りやすくなる「揚げ物のNG食べ合わせ」って？ 組み合わせる食品のポイントを解説！
    All About
  4. 有酸素運動ばかりはNG？プロが教える、本当に効果のある「おなか痩せ」の方法
    有酸素運動ばかりはNG？プロが教える、本当に効果のある「おなか痩せ」の方法
    Sheage（シェアージュ）
  5. おしゃれな空間で一人ひとりに合わせて美をサポート。FUJIMI BODY LABでパーソナルトレーニングを体験！
    おしゃれな空間で一人ひとりに合わせて美をサポート。FUJIMI BODY LABでパーソナルトレーニングを体験！
    マイナビウーマン
  6. ぽっこりお腹・猫背の元凶を解消！プロ直伝“本当に効く”体幹トレーニング3選
    ぽっこりお腹・猫背の元凶を解消！プロ直伝“本当に効く”体幹トレーニング3選
    Sheage（シェアージュ）
  7. 美容にこれ1杯。ゴクゴク飲める、お酢プロテイン「KINS VINEGAR PROTEIN」誕生
    美容にこれ1杯。ゴクゴク飲める、お酢プロテイン「KINS VINEGAR PROTEIN」誕生
    マイナビウーマン
  8. ダイソーって凄いよな…こんなの千円してもおかしくないよ！安さに飛びついてしまった商品
    ダイソーって凄いよな…こんなの千円してもおかしくないよ！安さに飛びついてしまった商品
    michill (ミチル)
  9. 下半身の美しさの要は股関節！Yumicoさん直伝の「ヒップアップ」の極意
    下半身の美しさの要は股関節！Yumicoさん直伝の「ヒップアップ」の極意
    Ray

あなたにおすすめの記事