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前より「締まりがなくなった」と感じたら…1日5分の集中型エクササイズで代謝アップ

2021.05.25 19:45
提供：All About

体重が増えてる訳でもないのに、以前に比べ体に締まりがなくなったという場合、代謝の低下が原因かも。そんなあなたに、脂肪燃焼効果が高い5分エクササイズをご紹介します。

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