一緒にいるのに孤独。うまくいかないカップルの会話あるある

2026.04.10 12:00

提供：ハウコレ

第3位：相手の話を聞いているようで聞いていない会話

スマホを見ながら「うん、うん」と相槌を打つだけ。相手が何を話しているか、実は頭に入っていないことはありませんか？これでは会話のキャッチボールになりません。目を見て、しっかり耳を傾けることが大切です。

あなたの存在を感じられない会話は、一緒にいても孤独感を生んでしまいます。

相手の意見に対して、すぐに「でも」「だって」と返していませんか？これは無意識に相手を否定している証拠です。たとえ違う意見があっても、まずは「そうなんだね」と受け止めてあげましょう。否定ばかりされると、本音を話すのが怖くなってしまいます。

第1位は、本当の気持ちを言わない会話

「別に」「どっちでもいい」そんな言葉で自分の気持ちに蓋をしていませんか？相手に気を遣いすぎて、本音を隠してしまうと心の距離は開く一方です。

素直に「嬉しい」「寂しい」と伝えることで、二人の絆は深まります。遠慮は優しさではありません。あなたの本当の気持ちこそが、相手が一番知りたいことなのです。

（ハウコレ編集部）