小さな不満が破局に繋がる…。手遅れになる前に、お互いの気持ちをさらけ出す環境の作り方
2025.10.25 12:00
提供：ハウコレ
第3位：定期的な「関係性チェック」の時間を設ける
パートナーとの関係を見直す時間を定期的に設けましょう。例えば月に一度、「最近どう感じている？」と互いの気持ちを確認する機会を作ります。
このとき重要なのは、批判ではなく現状を共有する姿勢です。小さな不満も溜め込まずに話せる習慣があれば、大きな問題に発展する前に解決できます。
第2位：「私メッセージ」で気持ちを伝える
不満を伝えるときは「あなたはいつも〜」という責める言い方ではなく、「私は〜と感じる」という自分の気持ちを中心に伝えましょう。
この「私メッセージ」を使うことで、相手を追い詰めることなく自分の気持ちを伝えられます。相手を尊重する姿勢が、互いの心を開く鍵となります。
第1位は…
第1位は、「聴く」ことを大切にする
最も重要なのは、相手の話を批判せずに「聴く」姿勢です。相手が話しているときは、反論の言葉を考えるのではなく、その気持ちに寄り添いましょう。
うなずきや相槌で「あなたの気持ちを受け止めている」というサインを送ることで、パートナーは安心して本音を話せるようになります。お互いが心から聴き合える関係こそ、長く続く愛の基盤となるのです。
（ハウコレ編集部）
関連記事
「コラム」カテゴリーの最新記事
-
『俺は遊びに行く』38度で寝込む妻と、空腹の子どもを置き去りにした夫。許せない妻が義母に【SOS】した結果Grapps -
ボディタッチっていつやるべきなの？実は、男性がして欲しいと思っているタイミングハウコレ -
【誕生月別】もしかして相性抜群？沈黙が苦痛にならないカップル＜第１位～第３位＞ハウコレ -
【誕生月別】家族を大切にします。「理想の家庭を築ける男性」ランキング＜第１位～第３位＞ハウコレ -
同僚と旅行に行った彼が“3日間”音信不通！？5日後⇒再会した彼の”裏切り“に「こんな彼氏いらないな…」Grapps -
妻が妊娠し…浮気相手の部下に報告。すると“あっさり”関係終了！？しかし後日⇒人事部から呼び出され…夫「はい…？」愛カツ -
このタイミングのキスはずるい///男性が理性が崩壊するキスのベストタイミングハウコレ -
【誕生月別】もしかして相性抜群？沈黙が苦痛にならないカップル＜第４位～第６位＞ハウコレ -
【誕生月別】家族を大切にします。「理想の家庭を築ける男性」ランキング＜最下位～第１０位＞ハウコレ
