好きなのに不安が止まらない...彼と試してほしい「恋愛依存」のチェックリスト
2025.08.16 11:00
提供：ハウコレ
第3位：あなたの幸せが彼に左右される
恋愛依存の一つ目の兆候は、あなたにとっての幸せが彼によって左右するかどうかです。彼がいなければ幸せになれないと感じた時、あなたが彼を必要としすぎている可能性があります。
第2位：彼との連絡が一日も欠かせない
もし彼との連絡が一日も欠かせないと思うなら、それは恋愛依存の兆候かもしれません。連絡がないと不安になる、彼の反応を待つことがストレスになるなど、あなたの感情が彼に左右されてしまっているのでしょう。
第1位は...
第1位は、自分の価値感が揺らぐ
最も恋愛依存を示す兆候は、自己評価が揺らぐことです。彼に認められなければ自分の価値がないと感じる時、それは恋愛依存の証かもしれません。自己肯定感を保つことは、健全な恋愛をする上で大切な要素です。
このコンテンツは、ハウコレ編集部がAIを活用して制作しています。
（ハウコレ編集部）
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