「稼いでるのは俺！」夕飯を”ゴミ箱”へ捨てる夫！？だが数ヶ月後⇒夕飯の代わりに「なんだよ、これ…」【夫のモラハラ行為への対処法】

2025.07.04 07:00

提供：Grapps

夫との間で微妙な距離感を感じる事態は、思わぬ夫の行動がきっかけで起こります。
とくに、夫のモラハラ行為に悩んでいる場合、対応策を見つけることがさらに困難になることがあります。

どのようにして対処し、2人の関係を修復し、よりいいものにしていけるのでしょうか。

【正直に気持ちを伝える】
夫の言動に不安や不満を覚えたら、それを隠さずに正直に伝えることが、お互いの理解を深める第一歩になるかもしれません。
素直に感じていることを共有し、心を開いて本音で話すことが、亀裂を埋めるきっかけになります。

【価値観の違いを尊重する】
夫と妻は一緒にいるからといって、すべての価値観が同じである必要はありません。
価値観や考え方の違いを受け入れ、互いの立場を尊重し合う中で、夫婦の絆を深めていくことができるでしょう。

【課題の根源を明らかにする】
夫の振る舞いが原因でストレスを感じる際は、具体的に何が原因で不満を感じているのかを明確にすることが大事です。
その上で、一緒に問題解決を目指す姿勢が重要です。

【解決に向けて一歩踏み出す】

?『なんだよ、これ…』浮気の証拠で反撃開始！⇒慰謝料は膨れ上がり、夫はついに妻へ…

「主婦の私は、夫に夕飯を捨てられても『稼いでるのは俺！』と言われ、なにもできずにいました。
しかし数ヶ月後、私は夫が浮気していることを知り、反撃を開始。
浮気の証拠が写った写真を突き付けると、夫は『なんだよ、これ…』と真っ青に。私は気にもせず離婚の話を進めました。」（女性）

夫のゲームへの過度な没入や仕事でのトラブルなど、夫婦であっても理解できない行動や事情に直面することがあります。
このような状況でも、お互いの気持ちに耳を傾け、対話を重ねることが修復への第一歩となります。

夫のモラハラ行動に振り回されてしまうことは、夫婦関係にとって大きな試練の一つですが、その試練を共に乗り越えることで、夫婦間の信頼感と絆をさらに強固なものにしていけるはずです。

（Grapps編集部）