「ただの遊び」と言っていじめを黙認する親。しかし“取り返しのつかない事態”になってしまい…【パートナーとの関係改善】
2025.04.20 15:00
提供：愛カツ
生活を共にする、パートナーの行動や言葉がときに心を痛めることもあります。
日常の小さな出来事が積もりに積もって、心の余裕が失われてしまうことも。
今回は、そんなとき、どう自分の心を守り、関係を改善できるかの方法を探ります。
【自分の感情を整理する】
まずは、感情を整理し、何が自分を悩ませているのかを明確にしましょう。
心が乱れているときは、一人の時間を作り、冷静になることが大切です。
【信頼できる人に相談する】
一人で抱え込むのではなく、信頼できる友人や家族に相談してみましょう。
客観的な意見を聞くことで、自分の中での解決策が見えてくることがあります。
【パートナーとの対話を試みる】
相手に対して感じている不満や悩みを、攻撃的にならずに伝えることが重要です。
心を開いて話すことで、問題の解決に向かう一歩を踏み出せます。
【パートナーの行動に悩む毎日】
「バツイチ同士でお付き合いしていた彼氏がいたのですが、彼の息子が頻繁に私の息子をいじめていました。
彼にやめるようお願いしても『ただの遊び』と言って黙ってみてるだけなんです！
そのせいで息子は心に傷を負ってしまいました」（女性）
パートナーの思いやりに欠ける行動は、関係を大きく左右します。
自分自身とパートナーとの関係に対して、前向きなアプローチ方法を心掛けましょう。
（愛カツ編集部）
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