あなたはいくつ当てはまる…？ 長続きするカップルにあてはまる特徴

長続きするカップルに共通する特徴

相手をむやみに否定しない

相手から否定されてばかりでは嫌な気持ちになりませんか？

たとえば「その考えは普通じゃないよ」と、話をろくに聞かずに頭ごなしに否定される場面を想像してみてください。

「なんだこいつ！」と感じるし、話をするたびに毎回否定されると、相手のことをどんどん嫌いになってしまいそう……。

実はこの相手を否定する行為がきっかけで、多くのカップルが破局しているんです。

一方、長続きするカップルは相手を否定することは絶対に言いません。お互いの考えを受け入れる柔軟性と包容力を持っているのです。尊重しあえるからこそ、ずっと仲良く過ごしていけます。

モヤモヤを抱え込まない

言いたいことが言えず飲み込んでしまう人って実は意外と多いんです。「こんな小さなことが気になるなんて」と、自分の小ささが嫌になって相手に言えない……。そんな経験をしたことはありませんか？

実はそれ、長続きするカップルは絶対にしないNG行為なんです。いつまでも仲良しなカップルは、気になったことを相手にしっかり伝えています。

「洗面所を使ったあとは簡単に水を拭いてくれると嬉しい」「デート代の負担がどっちかに偏りがちだから一度整理したいなって考えてるんだけどどう？」など、攻撃的な言い方にならないように気をつけつつ、自分の考えをしっかり言う。

モヤモヤを我慢しても、最後まで我慢しきれるのはごく一部の人だけ。多くの人はいずれ我慢しきれずに爆発してしまうのですから……。

長続きするカップルみたいに少しずつでもモヤモヤは伝えていきましょう。

感謝の気持ちをたくさん伝える

「相手の気持ちがわからなくなった」「関係がマンネリ化してしまった」このような理由で別れるカップルも多数います。

しかしこの破局は感謝の気持ちを伝えることで防げるんです。

長続きするカップルは「ありがとう」「助かる」「嬉しい」をいつまでも言葉にして伝えています。

きちんと言葉にすると「相手の気持ちがわからない」なんてことには絶対になりません。また「隣にいることが当たり前」と感じることもなく、マンネリを防ぐ役割も。

言葉足らずな自覚のある人は、感謝の気持ちを積極的に伝えていきましょうね。

依存しすぎない

長く付き合うために大切なことは、お互いが精神的に安定していることです。

どちらか一方でも感情の起伏が激しすぎる、いわゆるメンヘラ彼女または彼氏では、長続きするのは正直難しいでしょう。

これまで依存する恋愛ばかりしてきた人は、自分の精神面を一度見つめてみることがおすすめ。「なぜいつも依存してしまうのか」その理由を自問自答してみましょう。

たとえば、連絡が取れないと不安になって鬼LINEをしてしまった経験がある人は「なぜ連絡がないと不安になるのか」をとことん考えていくのです。

連絡がないと浮気を疑ってしまう→それはなぜ？ →男の人は浮気をする生き物だから→そう思うようになったのはなぜ？ →元カレに浮気をされた経験があるから

と、このように「なぜ？」を繰り返していきます。

そして「今回も浮気をされると思ったのはなぜ？」を考えたとき、元カレと今のカレを切り離して考えられていない自分に気づくのです。

ここまで自問自答ができると、元カレとは違う人間だと認識し、今のカレを信じるためになにをしていけばいいのかを考えればOK。

依存してしまうのには必ず理由があります。うまくいかないときは自分と向き合う時間を作ってくださいね。

長続きするカップルがしている工夫

月に1回はとことん話し合う

「ゆっくり話したいと思っていても、忙しくて時間が取れない……」

そんなカップルは月に1回は話し合う時間を強制的に作りましょう。実際、長続きするカップルは話し合う時間をスケジュールに入れています。

「今月どうだったか」「お互いに嫌な思いはしていないか」「嬉しかったことや楽しかったことはなにか」を伝え合いましょう。

注意点は話すバランスは1対1を意識すること、「たぶん〜だろう」と憶測で話を進めないことです。

改めて話し合うとお互いの考えや感じ方がわかるので、すれ違いや喧嘩がグンと減りますよ。長続きするカップルがやっていることをまずは真似してみましょう。

お互いにとって心地いいルールを作る

ルールを決めるとなると「一般的には」で考えてしまいがち。そうではなく、自分たち二人だけのオリジナルルールを作ることが長続きするコツです。

同棲しているカップルからよく聞くのが家事の役割分担ルール。「お互い負担なく半々で役割分担を決める」と、よくある一般論にただ従ってルールを決めてもいずれは喧嘩の原因になります。

カップルによっては「家事は好きだから私がやる、その分あなたが少し家賃を多めに払ってね」のほうがうまくいくこともあるのです。

ルールを作るときは「普通は」の考えを捨て「二人にとっては」をベースに考えることを忘れずに！

長続きするカップルはお互いの存在を大切にしている

長続きするカップルはお互いの存在を当たり前だと思っていません。だからこそ感謝の気持ちを伝えるし、お互いを尊重しています。ずっと一緒に過ごすための工夫も欠かしません。

もし「いつも長続きしない……」と悩んでいるのなら、長続きするカップルが実践している方法を少しずつ取り入れてみてくださいね。