夏休み中、夫に“最後の戸締り”を託して帰省した結果…妻「ギャァァァァアアア！？」⇒夫にイラついたときの対処法
2024.08.07 17:00
提供：愛カツ
誰にでも、自分の感情や考えが伝わってほしいと願う瞬間があります。
「相手にわかってほしい」と思ったとき、伝え方一つで、その反応は大きく変わります。
今回は、ストレスを減らしつつ伝えたいことをしっかりと伝える方法を探ってみましょう。
明確に不満を伝える
問題を抱えているときこそ、周囲との認識の違いを避けるため、不満を明確に伝えることが大切です。
特に異性とのコミュニケーションでは、受け取り方に差が出やすいため、具体的に話し合うことが大切です。
感情を我慢せずに冷静に
相手に怒りの気持ちがあるとしても、攻撃的な姿勢を避け、事実を冷静に伝えることが大切です。
冷静に事実を話すことで、よりスムーズなコミュニケーションがとれるでしょう。
問題が起きたら
「夏休み中、夫に最後の戸締りを託して子どもたちと帰省しました。帰宅すると自宅の様子が変で…中に入り思わず『ギャァァァァアアア』と叫んでしまいました。原因はすべて夫でした…」（30代／女性）
怒りの気持ちが溢れてしまうこともありますが、問題を解決するためにも落ち着いた対話を心がけましょう。
穏やかな態度で事情を話すことで、お互いの気持ちをうまく共有できる可能性が高まります。
（愛カツ編集部）
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