アンミカ、短時間で効果的なウォーキングを伝授 「5分やるだけで汗びっしょり」
『上田と女が吠える夜』で、アンミカさん直伝のウォーキングを出演者が実践。その場でやってみた紅しょうが・熊元プロレスさんの反応は…。
23日放送の『上田と女が吠える夜』（日本テレビ系）に、タレントのアンミカさんが出演。
5分やるだけで「汗びっしょり」になる、効果的なウォーキング方法を伝授しました。
帰宅中も効率的に
今回番組には、丁寧に暮らす女性ゲストとズボラに暮らす女性ゲストが大集合。
そんな中、ズボラ派として登場したお笑い芸人・紅しょうがの熊元プロレスさんが、ウォーキングでダイエットをするも、面白くないためタクシーで帰ったというエピソードを披露しました。
するとアンミカさんは「ぜひ熊元プロレスさんに、ちょっとのウォーキング効率アップして、満足して帰ってこれる方法あるから伝授していい？」と口を開きます。
「後ろにシンバルがある」イメージ
アンミカさんによると、歩くときに「後ろにシンバルがある」と思いながら腕を90度にして脇を締め、肘で思い切りシンバルを叩くように、腕を後ろに大きく振るのだそう。
スタジオでは、実際に出演者たちがアンミカさんとともにこのウォーキング法を実践。するとアンミカさんは「あったまらへん？」と真顔で尋ね、MCの上田晋也さんから「その圧で言われたら『温まる』って言うしかない」とツッコまれました。
5分やるだけで...
アンミカさんは「ホントに温まるんですよ！」と訴え、「これ5分やるだけで汗びっしょりになります」と、その効果を説明。
そして熊元さんに「これやったら往復10分できるやろ？」と聞くも、「今やってみてすごい体は熱かったんですけど、ちょっとおもんないかもしれないです」と感想をぶっちゃけた熊元さん。
するとアンミカさんは「10分ぐらい自分でおもろそうにして！ 芸人やったら！」「楽しんで！」と、面白さを求める熊元さんにツッコミを入れました。
『上田と女が吠える夜』はTVerで4月30日まで視聴可能
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（文／Sirabee 編集部・綿 つゆ子）
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