しぐさから心理状態を見極める方法「体を腕を使って抱えるしぐさは恐れ」
2013.05.19 08:35
提供：マイナビウーマン
言葉や表情はかわらなくても、不機嫌な気持ちが態度に出ていることは多々あります。そのサインに気づかないでいると、対人関係を悪化させてしまう可能性も。そこで今回は、機嫌を見極める特徴的な行動や態度を幾つか御紹介しましょう。
■相手の態度から心理状態を見極めよう
見た目では平然を装っているように見えても、何げない動作が心理状態を大きく表しているようなこともあります。これは癖が影響していることもあるので、自分の行動で思い当たるものがないか考えてみましょう。それと同時に、最近会話した相手の態度がどうであったかを思い出してみましょう。
■「怒り」を表す態度
怒ったときは頭や足の動きが多くなる一方で、手の動きは少なくなるのが特徴です。例えば座った状態で足を小刻みに震わせたり、頭が怒りにたえきれずに頻繁に振ってしまったりなどといった行動が上げられます。手は握りこぶしの状態で、気持ちを抑えよようとさらに強く握る傾向に。また、相手がゆっくりと自分のそばまで接近しているような場合も怒りのサインと判断できますので、ケンカにならないように注意しましょう。
■「恐れ」を表す態度
恐れを感じたときは自分の身体を、腕を使って抱えるような動作を見せたり、無意識に頭や顔を手で覆ったりします。また相手から遠く離れて距離をとりながら、止まっていることも多くあります。これは視線を合わせることを避けたがり、相手の様子を注意深く観察しようとする傾向にあります。
■「憂鬱(ゆううつ)」を表す態度
憂鬱な場合は常に別なことに意識が行き、目線は下向きで会話が耳に入らないような状態になります。頭の動きは少なく脚の動きが多くなるので、座っていても脚が頻繁にせわしなく動いたりします。全体的に力の入っていないような姿勢となるので、他人にも気づかれやすい傾向にあります。
■「ストレス」を表す態度
常同行動がでやすくなります。常同行動とは本来の目的がかなわずに、違う動作を行うことでその気持ちを抑えようとするもので、常に同じ行動を繰り返してしまうことを言います。
例えば会話中に執拗(しつよう)に手をふく、自分の身体の一部分を異常に気にして触り続ける、意味もなく部屋の中を行ったりきたり歩き回るなどが上げられます。この場合はストレスの原因を取り除くことで解消されますが、慢性的になっているようなら早急に解決策を探すようにしましょう。
■相手の態度から心理状態を見極めよう
見た目では平然を装っているように見えても、何げない動作が心理状態を大きく表しているようなこともあります。これは癖が影響していることもあるので、自分の行動で思い当たるものがないか考えてみましょう。それと同時に、最近会話した相手の態度がどうであったかを思い出してみましょう。
■「怒り」を表す態度
怒ったときは頭や足の動きが多くなる一方で、手の動きは少なくなるのが特徴です。例えば座った状態で足を小刻みに震わせたり、頭が怒りにたえきれずに頻繁に振ってしまったりなどといった行動が上げられます。手は握りこぶしの状態で、気持ちを抑えよようとさらに強く握る傾向に。また、相手がゆっくりと自分のそばまで接近しているような場合も怒りのサインと判断できますので、ケンカにならないように注意しましょう。
■「恐れ」を表す態度
恐れを感じたときは自分の身体を、腕を使って抱えるような動作を見せたり、無意識に頭や顔を手で覆ったりします。また相手から遠く離れて距離をとりながら、止まっていることも多くあります。これは視線を合わせることを避けたがり、相手の様子を注意深く観察しようとする傾向にあります。
■「憂鬱(ゆううつ)」を表す態度
憂鬱な場合は常に別なことに意識が行き、目線は下向きで会話が耳に入らないような状態になります。頭の動きは少なく脚の動きが多くなるので、座っていても脚が頻繁にせわしなく動いたりします。全体的に力の入っていないような姿勢となるので、他人にも気づかれやすい傾向にあります。
■「ストレス」を表す態度
常同行動がでやすくなります。常同行動とは本来の目的がかなわずに、違う動作を行うことでその気持ちを抑えようとするもので、常に同じ行動を繰り返してしまうことを言います。
例えば会話中に執拗(しつよう)に手をふく、自分の身体の一部分を異常に気にして触り続ける、意味もなく部屋の中を行ったりきたり歩き回るなどが上げられます。この場合はストレスの原因を取り除くことで解消されますが、慢性的になっているようなら早急に解決策を探すようにしましょう。
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