トップページ>ニュース>ニュース>朝食を「しょうが紅茶」に変えたら驚きの体重変化 チャンカワイの検証に医師も太鼓判

朝食を「しょうが紅茶」に変えたら驚きの体重変化 チャンカワイの検証に医師も太鼓判

2026.01.30 12:15
提供：Sirabee

もしも朝食の代わりにしょうが紅茶を3日間摂り続けたら…？　挑戦したチャンカワイ本人も悲鳴も上げた驚きの検証結果とは。

チャンカワイ
Photo：Sirabee編集部

28日放送のバラエティ『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』（TBS系）に、お笑いコンビ・Wエンジンのチャンカワイが出演。朝食の代わりにしょうが紅茶を飲み続ける検証企画に驚きの声が上がっている。



医師、しょうが紅茶は「摂るサウナ」


今回チャンが検証したのは「朝食をしょうが紅茶にしたらどれだけ食べても太らない」という説。


イシハラクリニック副院長の石原新菜氏によると、しょうがには「摂るサウナ」とも呼ばれる“ショウガオール”という成分が含まれており、脂肪を燃焼し代謝を上げる働きがあるという。さらに、利尿作用のあるカフェインを含む紅茶は水分や便の排出が活発になる朝に摂るのが良いのだとか。


そこで、チャンは3日間朝食にしょうが紅茶を飲み、昼と夜はハイカロリーな食事を摂って、体重の変動をモニタリングすることに。



朝食以外はガッツリ


検証1日目、朝食の代わりにしょうが紅茶400mlを飲んだチャンは「正直寂しいは寂しいけど、あとに待っているドカ食いがいると思うと嬉しいね。そのドカ食いに罪なしとできるんやったら最高や」と期待を寄せる。


そんなチャンは1日目の昼食に特盛りカツ丼（2,200kcal）と、夕食は巨大ハンバーグ定食（2000kcal）を完食。（ちなみに成人男性の1日のカロリー摂取目安はおよそ2200～2700kcal程度）。


大好物を夢中で食べ終えた後「太りたくないって思ってる人の晩御飯ではないね...」と我に返り、翌日の体重増加を憂いた。



体重の変化に驚き


検証2日目の朝、少し胃もたれ気味で迎えたチャンの体重は初日の92.5㎏から92㎏に変化。ドカ食いしたにも関わらず体重減という驚きの結果に。


2日目の食事は昼：麻婆丼、夜：ちゃんこ鍋の合計3,200kcal。そのまま翌日の朝に体重を計測すると92㎏から91.6kgと体重はさらに減少しており、思わず「おわぁー！！」と叫び声を上げるチャン。


そして最終日は昼：山盛りのたらこスパゲッティ、夜：うなぎ3尾丼を平らげたチャンだったが、じつはこのうな丼、以前行った“食前きゅうり”検証企画の際、うな丼を食べて翌日の体重が微増してしまった苦い思い出があるという。



医師も「ダブルで効果が出た」と感心


3日間で合計7.2㎏、11,000kcalを摂取したチャン。最終計測の体重は91.6㎏から92.3㎏とやはり微増。うなぎにリベンジすることは叶わなかったものの、これ食べても検証初日の92.5㎏からは減っているというから驚きである。


この結果に石原氏は「しょうがってやっぱり脂肪燃焼効果、体温上げて代謝を上げてっていうところと、あとはやっぱり紅茶の利尿作用があって、体を温めつつたまっている余分な水分を排泄する、ダブルで効果が出たんじゃないかなと思います」と説明。


これに、タレントの齊藤なぎさは「私、アイドルやってた時にライブで歌ったりするので、しょうが紅茶飲んでた時はめちゃくちゃ痩せてたので、もしかしたらその効果もあったのかなって、今ちょっと納得しましたね」とコメント。お笑いタレントの大島美幸も「飲もう！」と感心していた。





生姜紅茶 濃い味 60ティーバッグ入 日本産100％ 無添加・無糖・無香料

2,052円
Amazonで見る

PR



商品のデザインや仕様、価格、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。



執筆者プロフィール


びやじま。フリーライター／エディター。月100時間、30番組を聴く深夜ラジオのヘビーリスナーで、2016年からSirabeeに参画。現在はラジオを中心にした芸能エンタメを中心に月40本程度を執筆中。


（文／Sirabee 編集部・びやじま）
Sirabee

関連記事

  1. 「元カノとのLINE、なんで残してるの？」妻の一言に答えられなかった僕の後悔
    「元カノとのLINE、なんで残してるの？」妻の一言に答えられなかった僕の後悔
    ハウコレ
  2. 「ごめん、急用」彼女とのデートを何度もドタキャン→彼女のために隠した本当の事情
    「ごめん、急用」彼女とのデートを何度もドタキャン→彼女のために隠した本当の事情
    ハウコレ
  3. 【星座別】2026年２月前半、恋の苦労が増える女性ランキング＜第４位～第６位＞
    【星座別】2026年２月前半、恋の苦労が増える女性ランキング＜第４位～第６位＞
    ハウコレ
  4. 【星座別】「愛嬌」が武器♡ 年上の人から可愛がられる女性ランキング＜最下位～第１０位＞
    【星座別】「愛嬌」が武器♡ 年上の人から可愛がられる女性ランキング＜最下位～第１０位＞
    ハウコレ
  5. もう何年もときめいてない。。。「長らく恋愛から離れている人」が考えがちなコト
    もう何年もときめいてない。。。「長らく恋愛から離れている人」が考えがちなコト
    ハウコレ
  6. 彼女を【金づる扱い】する彼！？しかし⇒「誤算だったみたいね」彼女が“一瞬で”目が覚めたワケ。
    彼女を【金づる扱い】する彼！？しかし⇒「誤算だったみたいね」彼女が“一瞬で”目が覚めたワケ。
    愛カツ

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. EXILE MAKIDAI、防災士認証を取得 実体験もとに防災の必要性語る
    EXILE MAKIDAI、防災士認証を取得 実体験もとに防災の必要性語る
    モデルプレス
  2. M!LK佐野勇斗＆吉田仁人、新CMでグルメ堪能 2人での出演に新鮮さも「親族が紛れ込んでいる感覚」
    M!LK佐野勇斗＆吉田仁人、新CMでグルメ堪能 2人での出演に新鮮さも「親族が紛れ込んでいる感覚」
    モデルプレス
  3. 山下美月「我が家のお友達たち」公開にファン驚き「大量だけど一部なの？」「すごい部屋」
    山下美月「我が家のお友達たち」公開にファン驚き「大量だけど一部なの？」「すごい部屋」
    モデルプレス
  4. 「可愛すぎる！」新プリキュアの敵キャラが放送前から人気爆発！
    「可愛すぎる！」新プリキュアの敵キャラが放送前から人気爆発！
    らいばーずワールド
  5. 漫画村星野ロミ、ビジネスパートナーとの決裂が、警察沙汰にまで発展
    漫画村星野ロミ、ビジネスパートナーとの決裂が、警察沙汰にまで発展
    らいばーずワールド
  6. 北斗晶「イメチェン失敗」最新ショットに「現役時代を思い出しました」などの声
    北斗晶「イメチェン失敗」最新ショットに「現役時代を思い出しました」などの声
    ABEMA TIMES
  7. UTA、父・本木雅弘と母・内田也哉子との最新ショットに反響「貴重な1枚」「3ショット珍しい」
    UTA、父・本木雅弘と母・内田也哉子との最新ショットに反響「貴重な1枚」「3ショット珍しい」
    ABEMA TIMES
  8. ホロライブ所属の獅白ぼたん主催のオフラインイベント開催決定！
    ホロライブ所属の獅白ぼたん主催のオフラインイベント開催決定！
    らいばーずワールド
  9. 亜希、元夫・清原和博さんの逮捕から10年「節目として祝ってみました」清原さん最新ショットも公開
    亜希、元夫・清原和博さんの逮捕から10年「節目として祝ってみました」清原さん最新ショットも公開
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事