約4割が「今の生活に満足」と回答しているが… 複雑な気持ちを抱える人も多数

2026.01.28 07:00

提供：Sirabee

さらなる成長を求めているのか？　それとも、現状に不満があるのか…。

今の暮らしに満足していると言い切れる人は、どれほどいるのだろうか。毎日を無難にこなしていても、ふと不安になる場合もあるのかもしれない。

約4割「今の生活に満足している」

Sirabee編集部が全国の10〜60代の男女697名を対象に調査を実施したところ、「今の生活に満足している」と回答した人は37.0％だった。

今の生活に満足しているグラフ

日々の小さな不満が積み重なるのか、それとも「もっと良くできるはず」という気持ちが残るのか...。満足の線引きは、人それぞれなのかもしれない。

困っているわけではないけれど...

今の生活に満足できていない20代男性は、「生活には、それほど困っているわけではないんです。仕事も一応続いていて、生活ができています。そのため周りから見たら十分だと言われそうですが、心の中ではずっと『これでいいのかな』と思っています」と語る。

なにかと考えてしまうようで、「休日も疲れていて、寝るだけで終わってしまうことも多いんです。趣味を楽しみたい気持ちはあるのに、体力と気力が追いつかなくて...。たまに予定を入れても出費が気になり、心から楽しめません」とも話していた。

できることに目を向けて

今の生活に満足するようになった30代男性は、「私は今の生活に、わりと満足しているんです。大きな不満があるわけではないし、仕事もそれなりに回っています。たまに落ち込む日があっても、『こんな日もある』と切り替えられるようになってきました」と語る。

さらには、「周りと比べると不安になることもありますが、なんとか割り切っています。今は、できていることに目を向けるようにしているんです。ないものねだりをしていても、きりがないので...」と続けた。

我慢できないほどの不満はない

Xでは、「今の生活で満足はしてないけど、我慢できないほど不満もないのよ」「今の生活、割と満足しているが、10年後のことを考えると憂鬱だ」と複雑な気持ちを抱える人が多く見受けられる。

一方で、「自分の現在の生活が他人目線で成功してるかどうかは知らんけど、満足して生きてる」「金あるし、今の生活にわりかし満足してる」と自分なりに満足しているとの投稿もあった。

満足するには他人と比べるのではなく、自分にとってのちょうどいい部分を見つけることが大切なのだろう。

（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2025年11月28日～2025年12月1日調査対象：全国10代～60代の男女697名

Sirabee

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