山本舞香、体重よりもバランスを意識この夏は「どこから見られてもいいようなボディ」を目指す

2023.07.12 15:28

俳優の山本舞香と竹内涼真が7月12日、都内で行われた「ULTORA／アンバサダー就任＆新CM記者発表会」に出席。理想のボディやこの夏に目指す自分について語った。

山本舞香、体重よりもバランスを意識

山本と竹内は高タンパク・低糖質・低脂質の高純度プロテイン「ULTORA プロテイン」のアンバサダーに就任した。山本はホワイトのセットアップ、竹内はブラックのセットアップで登場。

自身の理想のボディを語る場面で山本は、自分は身長が155cmしかないとした上で「少し太ってしまうとバランスが悪くなったり、痩せすぎるとすごく体調が悪そうに見えたりして。バランスを取ることがすごく難しい」と自身の体を分析。「自分らしく見えるように体重というよりもバランスを見ています。(役柄で)ハードなアクションとかもあるので体を軽くしたりとか、バランスを取っています」と語った。

さらに、日常的に意識していることについて山本は「街を歩いているときとか鏡があると見て『今日いい感じかな』とか『もうちょっと痩せなきゃかな』とか。そこでしっかり自分の体の変化に気づくようにはしてます」と告白。

特別なトレーニングはしていないそうだが「小学生から中学3年生まで空手をしていたんですけど、そこでついた筋肉をずっと維持しているというか。定期的にアクションとかもあるので、そこで戻ってくる筋肉もある」と話し「撮影の合間にちょっとスクワットしてみたりとかはしています」と明かした。