草なぎ剛、健康のためにしている日課を告白「日を浴びれば骨は強くなる」

2023.04.24 11:03

草なぎ剛と香取慎吾が4月23日放送の「ShinTsuyo POWER SPLASH」(bayfm)に出演。草なぎが朝の日課を明かした。

草なぎ剛、春の花粉症を乗り越え幸せに

「健康つよぽん」のコーナーで草なぎは「京都の撮影でさ、花粉がすごかったわけですよ。桜はきれいなんだけどね、こっちは鼻ともう…かゆくて、目も。それと戦ってたね」と京都での撮影を回顧。現在は落ち着いていると言い「今一番いいかもしれない。いろいろ楽しい。鼻もつまってないし」と語った。

さらに草なぎは、何一つ不自由がないときは健康のありがたさはわからないのだと話し「寝るときにしてもさ、花粉症だとつまっちゃって、謎に苦しいっていうか」と花粉症の苦しさを告白。何気なく過ごせている現在の日々が幸せだと口にした。

草なぎ剛、健康のためにしている日課を告白

リスナーからは「寝付きと寝起きをよくするにはどうしたらいいですか？」という質問が届いた。寝付きも寝起きも抜群にいいという草なぎは「なぜかというと、1日の体力をちゃんと使ってるからですね。運動したりとか、歩いたりとか意識的にやってるんですよ。夜になると自然に眠くなる。充電切れだから普通じゃないですか。それで寝たら回復する。当たり前のことを当たり前にやってきているので」とその理由を明かす。

さらに「骨を強くするために意識していること」を聞かれると、草なぎは「骨を強くするために意識しているのは、朝必ず日を浴びる。しかも全部脱いで。朝日を体にパンツ一丁で浴びてます」と告白。朝起きて一番最初にコーヒーを飲みながらする行動だと打ち明け「日は浴びた方がいい。日を浴びれば骨は強くなる」と持論を展開した。

※「草なぎ剛」のなぎは、弓へんに前の旧字体その下に刀が正式表記