＜共働きのワーママ＞帰宅後は家事でバタバタ忙しい？今まで気づかなかったけど、実は……

子育て世帯で夫婦共働きの場合、ママの方がパパよりも帰宅が遅くなることもあるでしょう。食事を担当するのがママの場合、慌てて準備をすることになってしまいますね。慌ただしく家事をすることがストレスになることもあるようで、ママスタコミュニティのあるママからこんな投稿がありました。
『わが家は夫婦共働きで、私は帰宅が17時半くらいです。旦那が17時半や18時に今から帰るとLINEをしてくるので、帰宅して制服のまま台所へ直行。同時に洗濯をするなどしてバタバタです。ご飯作りは旦那には厳しいので100％私です。もう少し気持ちに余裕を持ってご飯を作りたいです』
フルタイムで働いている投稿者さんは、帰宅してから夕ご飯の準備や洗濯で大忙しです。旦那さんが帰宅してすぐにご飯を出すため時間の余裕がないそうで、そうなると気持ちも焦ってしまいますよね。それが苦痛でストレスになっている様子ですが、他のママたちからはこんなアドバイスが届いています。

旦那さんの帰宅に合わせなくてもよいのでは？

『旦那さんが帰ってくるまでに全部終わらせようと思うから大変なんじゃない？　そんなに急いでやる必要はないよ』
『旦那の存在なんて気にしないで、いつも通りのタイムスケジュールで、いつも通りの気持ちでいればいいだけ』
旦那さんの帰宅までに食事の準備や洗濯などをしようと思うから、気持ち的にも余裕がなくなるのでは？　との指摘がありました。投稿者さんもフルタイムで仕事をしているのですから、帰宅時間が遅くなるのは旦那さんもわかっていますよね。それならば旦那さんに合わせて慌ただしくするのではなく、自分のペースで家事をしていけばよいのではないでしょうか。また夕食時間をあらかじめ決めているというママの声も。
『うちの夕ご飯は19時半か20時。そう決めたら、早く帰られても気持ちの負担は減るかもよ』
夕ご飯を旦那さんの帰宅に合わせるのではなく、もう少し遅い時間にしてもよいかもしれません。旦那さんの帰宅時間に関わらず、夕食時間は19時半か20時と決めておけば、投稿者さんも少し余裕を持てるのではないでしょうか。

旦那さんにも家事をしてもらおう

『帰るのが早いなら旦那に洗濯をしてもらえばいい。ある程度任せるようにすればずっと楽。自分の首を絞めているよ』
『ご飯作りは旦那さんには厳しいとはいえ、休みの日に教えていけばいい。わが家は早く帰宅した人が作る。旦那や大学生の子どもが作ることもある』
今は投稿者さんが多くの家事を担っている様子ですが、もう少し旦那さんと分担してみてはいかがでしょうか。幸い旦那さんの帰宅は早いようなので、旦那さんに洗濯をお願いすることもできますよね。また旦那さんは食事の準備ができないとのことですが、休みの日に一緒に作りながら教えたり、旦那さんに料理動画を見てもらったりしてもいいかも。もしかしたら、旦那さんが料理をできないというのは投稿者さんの思い込みかもしれません。根気強く教えていけば、旦那さんもご飯が作れるようになるのではないでしょうか。そしてゆくゆくは投稿者さんの負担を減らせるとよいですね。

家族みんなで少しずつ家事をしていきたい

『今は投稿者さんが勝手に頑張って勝手に疲れて文句を言っている感じだよね。そして旦那も勝手に夕飯に期待している。みんな疲れているのだから、少しずつ負担して少しずつ休めばいいんだよ』
旦那さんの帰宅時間に合わせるように夕ご飯の準備をしている投稿者さんですが、実際は時間に追われていて大きなストレスになっています。でもそれは投稿者さんが自分で全部をしようとするから、大変になっているだけなのかもしれません。投稿者さんも働いているのですから、もっと旦那さんや子どもたちに家事をお願いしてもよいのではないでしょうか。また旦那さんに料理は厳しいと諦めるのではなく、一緒に作って教えることもできそうです。もしどうしても料理が厳しい場合は違う家事をしてもらいたいですね。それが共働き家庭のスタンダードと考えて、旦那さんを含めた家族に提案していくことも大切かもしれません。

文・こもも　編集・有村実歩　イラスト・Ponko