モデルプレスの取材に応じた黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス

<フジ男性アナ筋肉選抜>黒瀬翔生アナ“2倍以上”の体型変化…食事法も紹介【フジテレビ×モデルプレス短期連載】

2018.08.02 21:00

モデルプレスがフジテレビ「四代目オマツリ男アナ」とコラボして送る“フジ男性アナ筋肉選抜”連載。 Vol.2は2017年入社の黒瀬翔生(くろせ・しょうい/23)アナウンサー。

フジテレビの夏イベント「ようこそ!! ワンガン夏祭り THE ODAIBA 2018」を盛り上げる「四代目オマツリ男アナ」。4年目を迎える今年は総勢15人(榎並大二郎アナ、立本信吾アナ、木下康太郎アナ、谷岡慎一アナ、生田竜聖アナ、酒主義久アナ、木村拓也アナ、大村晟アナ、内野泰輔アナ、上中勇樹アナ、藤井弘輝アナ、安宅晃樹アナ、黒瀬アナ、今湊敬樹アナ、大川立樹アナ)が参加する。

今回、連載に登場するのは榎並アナほか、榎並アナが体脂肪率並びにウエイトトレーニングの記録などをもとに選抜した6人(立本アナ、木下アナ、酒主アナ、内野アナ、黒瀬アナ、大川アナ)を加えた計7人、名付けて“フジ男性アナ筋肉選抜”。連載では、撮り下ろし肉体美ショットとともに男性アナの体を作り上げたトレーニング法や、食事法、体の変化などに迫っていく。

――――2人目は入社2年目の黒瀬アナ。※3日(Vol.3)は内野アナが登場予定。

“フジ男性アナ筋肉選抜”(左から)大川立樹アナ、内野泰輔アナ、酒主義久アナ、榎並大二郎アナ、木下康太郎アナ、立本信吾アナ、黒瀬翔生アナ
“フジ男性アナ筋肉選抜”(左から)大川立樹アナ、内野泰輔アナ、酒主義久アナ、榎並大二郎アナ、木下康太郎アナ、立本信吾アナ、黒瀬翔生アナ

黒瀬翔生アナ、トレーニングでバーベル20キロ増の成果

黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス
黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス
― 黒瀬さんはいつ頃からトレーニングを始めたのですか?

黒瀬アナ:僕は昨年の12月くらいからです。一度太ってから親に「鍛えた方が良い」とは言われていたんですけど、なかなかやる気が出なくて…。義理の兄がトレーナーをやっていたので、一緒にトレーニングをするようになってハマりました。

― 具体的にどこを鍛えているんですか?

黒瀬アナ:僕は全体的にバランス良く鍛えています。胸、肩、腕回りも。トレーナーである義理の兄と一緒にやるといじめられて(笑)、腕が上がらないくらいまでやってましたね。週に1回教えてもらって、あとは自分でやっています。

― 自分でやるとなると続けるのが大変そうですね。

黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス
黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス
黒瀬アナ:そうですね。最初は大変でした。でも重いものが持てるようになったときに成長を実感できて、モチベーションに繋がりました。最初から比べると、今は上げられるバーベルの重さも20キロくらい増えたんです。最初は50キロもきつかったのですが、今は70キロくらいまでいけます。

― すごい。では、食事面で気をつけていることはありますか?

黒瀬アナ:僕、すごくたくさん食べるんです。なのでそれほど食事制限はしていなくて。気が向いたときは、きちんと考えますが、何と言っても天敵とされている白米が大好きなので…(苦笑い)。

意識して食べるときは、鶏のささみを茹でて、わかめ、豆腐、レタスのサラダと一緒に食べています。そして天敵とは言え、ご飯などの炭水化物は少しだけでも必ず摂るようにしています。炭水化物は摂らなすぎるのもダメで、特に筋トレ前に摂らないと結局うまくタンパク質が運ばれない、と教えてもらいました。

黒瀬翔生アナ、体に変化 目指す体は?

黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス
黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス
黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス
黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス
― 体は変わってきましたか?

黒瀬アナ:昔は本当に細かったので、変わったと思います。大学2年生のときと比べて、胸筋が10~20センチぐらい大きくなりました。入社時と比べてもスーツが2サイズアップして、きつくて着られなくなってしまって…。

― 周りからも何か言われますか?

黒瀬アナ:多くの方に言っていただいています。この前、実家のテレビで入社当時の映像を見たときに、家族から「今は2倍以上に膨らんでるよ」「大きくなったね」と言われて嬉しかったです。

― 今、気に入っているパーツはどこですか?

黒瀬アナ:腕ですね。僕は腕に筋肉がつきやすいみたいです。「腕が太いね」とはよく言われますし、去年買った服とかも腕がギリギリなんです。

― どんな体に憧れていますか?

黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス
黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス
黒瀬アナ:僕はゴリゴリに鍛えた体よりも、細マッチョに憧れます。膨らんでいる、というよりは締まっている体を目指したいです。

――――次回(Vol.3)は内野アナが登場予定。(modelpress編集部)


今年で4年目を迎えるフジテレビ男性アナウンサーによる肉体改造企画『榎並流 俺についてこい!~肉体改造計画~』。笑いあり感動ありの第1章~第3章は【FODアナマガ】で好評配信中。

総勢18名の男性アナが参加する最新作・第4章は近日配信予定。
http://fod.fujitv.co.jp/s/genre/announcer/sera010/

黒瀬翔生(くろせ・しょうい/23)アナウンサー

黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス
黒瀬翔生アナウンサー(C)モデルプレス
生年月日:1994年11月22日
出身地:長野県安曇野市
出身大学:法政大学
血液型:B型
入社年:2017年

<担当番組>

めざましテレビ リポーター
ノンストップ!(木)
S-PARK(日)
スポーツ実況

フジテレビ夏イベント「ようこそ!! ワンガン夏祭り THE ODAIBA 2018」

7月28日開幕♪フジテレビ夏イベント「ようこそ!! ワンガン夏祭り THE ODAIBA 2018」お台場ワンガン娘&四代目オマツリ男アナ(提供写真)
7月28日開幕♪フジテレビ夏イベント「ようこそ!! ワンガン夏祭り THE ODAIBA 2018」お台場ワンガン娘&四代目オマツリ男アナ(提供写真)
同局の夏イベント「ようこそ!! ワンガン夏祭り THE ODAIBA 2018」はメインコンテンツを本社屋に集中させ「カラダとアタマを動かそう!」をテーマに展開。さらに2020年の東京オリンピック・パラリンピックに向けスポーツコンテンツも充実させ、新しい形で夏のお台場を盛り上げる。7月28日~9月2日まで開催。

【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. <フジ男性アナ筋肉選抜>球速140キロの大川立樹アナは“腕筋”が美しい…トレーニング法を紹介【フジテレビ×モデルプレス短期連載】
    <フジ男性アナ筋肉選抜>球速140キロの大川立樹アナは“腕筋”が美しい…トレーニング法を紹介【フジテレビ×モデルプレス短期連載】
    モデルプレス
  2. フジテレビ男性アナの筋肉がすごいことになっていた!“フジ男性アナ筋肉選抜”7人に名を連ねたのは…<モデルプレスで短期連載スタート>
    フジテレビ男性アナの筋肉がすごいことになっていた!“フジ男性アナ筋肉選抜”7人に名を連ねたのは…<モデルプレスで短期連載スタート>
    モデルプレス
  3. フジ新人アナ、異例の速さで全国放送デビュー 共演者から“強めのイジリ”
    フジ新人アナ、異例の速さで全国放送デビュー 共演者から“強めのイジリ”
    モデルプレス
  4. 久慈暁子らフジ新人アナ4名始動 日替わりでリポートで素顔も明らかに?
    久慈暁子らフジ新人アナ4名始動 日替わりでリポートで素顔も明らかに?
    モデルプレス
  5. 合コンの鉄則「腹八分目のルール」でデートに誘われる女子になる
    合コンの鉄則「腹八分目のルール」でデートに誘われる女子になる
    モデルプレス
  6. ホテル級の快適さ!山梨県富士河口湖「ピカフジヤマ」で初めてのグランピングデビュー【宿泊レポ】
    ホテル級の快適さ!山梨県富士河口湖「ピカフジヤマ」で初めてのグランピングデビュー【宿泊レポ】
    女子旅プレス

「インタビュー」カテゴリーの最新記事

  1. 萩原利久&FANTASTICS八木勇征、“空白の1年間”でのプライベート秘話「僕は利久のことになるとフッ軽」<「美しい彼」シーズン2インタビュー後編>
    萩原利久&FANTASTICS八木勇征、“空白の1年間”でのプライベート秘話「僕は利久のことになるとフッ軽」<「美しい彼」シーズン2インタビュー後編>
    モデルプレス
  2. <「美しい彼」シーズン2インタビュー>萩原利久が語る“清居に比べ平良が大人になっていない理由” FANTASTICS八木勇征が衝撃受けた前作シーンに進展
    <「美しい彼」シーズン2インタビュー>萩原利久が語る“清居に比べ平良が大人になっていない理由” FANTASTICS八木勇征が衝撃受けた前作シーンに進展
    モデルプレス
  3. 片寄涼太、GENERATIONSから学んだ夫婦に必要なこと 私生活・意外な交友関係も語る<「忍者に結婚は難しい」インタビュー>
    片寄涼太、GENERATIONSから学んだ夫婦に必要なこと 私生活・意外な交友関係も語る<「忍者に結婚は難しい」インタビュー>
    モデルプレス
  4. 「リバーサルオーケストラ」など今クール3作ドラマ出演の美女・深尾あむ 英語も堪能の17歳の素顔【注目の人物】
    「リバーサルオーケストラ」など今クール3作ドラマ出演の美女・深尾あむ 英語も堪能の17歳の素顔【注目の人物】
    モデルプレス
  5. 「ガンニバル」“あの人”の正体だった「バチェロレッテ2」澤井一希、こだわりの役作りとは ましろ役・志水心音との共演秘話も
    「ガンニバル」“あの人”の正体だった「バチェロレッテ2」澤井一希、こだわりの役作りとは ましろ役・志水心音との共演秘話も
    モデルプレス
  6. 三代目JSB“岩田剛典宅開催”クリパの全貌 12年間築き上げてきた関係性&毛色の違う7人がグループで輝く理由が見えてきた<「STARS」インタビュー後編>
    三代目JSB“岩田剛典宅開催”クリパの全貌 12年間築き上げてきた関係性&毛色の違う7人がグループで輝く理由が見えてきた<「STARS」インタビュー後編>
    モデルプレス
  7. 三代目JSB、グループ活動休止は「必要な1年だった」再始動に向けて話し合ったこと・“再起を懸けた” 2023年への強い覚悟<「STARS」インタビュー前編>
    三代目JSB、グループ活動休止は「必要な1年だった」再始動に向けて話し合ったこと・“再起を懸けた” 2023年への強い覚悟<「STARS」インタビュー前編>
    モデルプレス
  8. 鈴木仁の“運命的な出会い” 何でも打ち明けられる相手とは<「今夜すきやきだよ」インタビュー後編>
    鈴木仁の“運命的な出会い” 何でも打ち明けられる相手とは<「今夜すきやきだよ」インタビュー後編>
    モデルプレス
  9. 鈴木仁「今夜すきやきだよ」実年齢より年上の“年下彼氏”役…繊細な調整に挑む ジェンダー観で新たな気付きも<インタビュー前編>
    鈴木仁「今夜すきやきだよ」実年齢より年上の“年下彼氏”役…繊細な調整に挑む ジェンダー観で新たな気付きも<インタビュー前編>
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事