夏バテを悪化させる飲み物・食べ物……間違いがちなNG食習慣
2025.08.01 20:45
提供：All About
【管理栄養士が解説】暑いからと、冷たいものばかり食べていませんか？ おいしいですが、冷たいものは疲れが残りやすいのでNG。たんぱく質やビタミン、ミネラルなどを意識して活動的に過ごしましょう。食欲がないときは香りを上手に利用してください。
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