トップページ>スタイル>ダイエット>モデル級の美ボディを目指す！新人モデル3人のなりたいボディ像／最新フィットネスジムの3つの魅力に迫る！
モデル級の美ボディを目指す♡ 新人モデル3人のなりたいボディ像／最新フィットネスジムの3つの魅力に迫る！

モデル級の美ボディを目指す！新人モデル3人のなりたいボディ像／最新フィットネスジムの3つの魅力に迫る！

2025.06.25 19:30
提供：Ray

『SBC湘南美容クリニックpresents TGC AUDITION 2025』にてRay賞を獲得した新人モデルたち。今回は、モデルとしての美ボディを磨くべく、新人モデル3人のなりたいボディ像＆全米人気No.1ジム『Orangetheory』の魅力についてお届けします。これを読んで美モチベをあげよう♡

Rayレギュラーモデルまでの道

THEME：めざせ！モデル級の美ボディ♡ 最新フィットネスに挑戦しよう

昨年末開催された『SBC湘南美容クリニックpresents TGC AUDITION 2025』にてRay賞を獲得した新人モデルが「Rayレギュラーモデル」をめざし、さまざまなスキルを学んでいく本連載。

第3回は、モデルとしてもっとボディに磨きをかけるべく、3人がジムのガチレッスンに初挑戦しました！

教えてくれたのは...

Orangetheory 麻布十番 トレーナー・TOMOMIコーチ

パーソナルトレーナー歴、約10年のベテランコーチ。ダイエット＆ビューティースペシャリストの資格を持ち、女性からの支持も厚い。盛り上げ上手なレッスンが大人気。

Ray(レイ)

新人モデル3人のBODY DATA

冨塚紫乃（16才）

Ray(レイ)

BODY DATA

身長：165cm 体重：50kg 二の腕：25cm ウエスト：59cm ヒップ：83cm 太ももまわり：55cm

なりたい理想のボディは……

「今のお腹は腹筋が0。真ん中にスーッと

縦線が入ったキレイな腹筋

を作りたい！でも、どこをどう鍛えればいいのかわからない……」

TOMOMIコーチのアドバイス

「腹筋にキレイな縦線を入れるなら、

お腹の奥側（コア）を鍛えるべし！

」

スミレ（16才）

Ray(レイ)

BODY DATA

身長：165cm 体重：45kg 二の腕：22cm ウエスト：61cm ヒップ：82cm 太ももまわり：47cm

なりたい理想のボディは……

「私は、カラダにメリハリがないのが悩み。もっと海外ガールのような

立体感のあるぷりっとしたお尻

を手に入れたいです！」

TOMOMIコーチのアドバイス

「ボリュームのあるお尻は、

重さを使ったトレーニングが効果的！

」

山口知花（22才）

Ray(レイ)

BODY DATA

身長：156cm 体重：44kg 二の腕：21cm ウエスト：61cm ヒップ：85cm 太ももまわり：47cm

なりたい理想のボディは……

「私は、

キュッと引き上がった小尻

を作りたい！韓国のモデルさんみたいなピタッとしたボトムが似あうお尻が理想♡」

TOMOMIコーチのアドバイス

「負荷はかけずに、

大臀筋（最も大きいお尻の筋肉）の筋トレに集中！

」

Orangetheoryの3つの魅力

2024年度、全米人気No.1ジム！

Check!

みんなで一緒に頑張れる60分のグループレッスン

コーチ指導のもと、複数人で脂肪燃焼×筋トレのワークアウトを行う。365日毎日違うプログラムだから何度通っても飽きないのも魅力。

Ray(レイ)

Check!

運動意欲と集中力を高めるライティング＆BGM

暗めでおしゃれなオレンジのライティング、レッスン中に流れるアップテンポな音楽でより一層、ワークアウトの気分を高められる。

Ray(レイ)

Check!

最新テクノロジーで自分の運動状態が丸わかり

最新のセンサーで運動中の心拍数を計測できるのも魅力。モニターがオレンジ色になるまで心拍数が上がると脂肪燃焼効果が高まる。

Ray(レイ)

オレンジセオリーフィットネス 麻布十番

Ray(レイ)

DATA

住：東京都港区麻布十番1-7-5 フェスタ麻布 B2
☎：03-6459-4455
営：7:00〜22:00（曜日により異なる）
休：年末年始
https://www.orangetheoryfitness.co.jp/azabujuban/

撮影／三つ葉ちひろ

Ray編集部 エディター 草野咲来

Ray

関連リンク

関連記事

  1. クールスカルプティング（クルスカ）効果を超える？湘南美容クリニックの「クルスカダブル」が凄すぎた
    【PR】クールスカルプティング（クルスカ）効果を超える？湘南美容クリニックの「クルスカダブル」が凄すぎた
    SBCマーケティング株式会社
  2. 料理研究家・鈴木沙織、－50kgダイエット成功の理由語る
    料理研究家・鈴木沙織、－50kgダイエット成功の理由語る
    モデルプレス
  3. メディカルサイズダウンの効果は？湘南美容クリニックの最新医療を体験
    【PR】メディカルサイズダウンの効果は？湘南美容クリニックの最新医療を体験
    SBC メディカルグループ
  4. 内田理央、やわらかボディの秘訣とは？“最高傑作”ファンの声にコメント返し＆インタビュー＜読者プレゼント＞
    【PR】内田理央、やわらかボディの秘訣とは？“最高傑作”ファンの声にコメント返し＆インタビュー＜読者プレゼント＞
    スリムビューティハウス
  5. 柴田あやな、10kg減のスタイルキープ術は？「燃えてるような、初めての感覚」骨盤ダイエットで気づいたこと
    【PR】柴田あやな、10kg減のスタイルキープ術は？「燃えてるような、初めての感覚」骨盤ダイエットで気づいたこと
    株式会社スリムビューティハウス
  6. 1年で20kg減に成功の麻生れいみ、新たに提案する“ケトンアダプト食事法”とは＜モデルプレスインタビュー＞
    1年で20kg減に成功の麻生れいみ、新たに提案する“ケトンアダプト食事法”とは＜モデルプレスインタビュー＞
    モデルプレス

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. 鶏刺しや鶏わさは危険？ 鶏肉を生食するリスクと注意点【管理栄養士が解説】
    鶏刺しや鶏わさは危険？ 鶏肉を生食するリスクと注意点【管理栄養士が解説】
    All About
  2. ぺたんこお腹＝腹筋運動はNG？まだ間に合う、速攻お腹痩せトレーニング
    ぺたんこお腹＝腹筋運動はNG？まだ間に合う、速攻お腹痩せトレーニング
    Sheage（シェアージュ）
  3. 「太っているだけで、なぜ？」 肥満ががんの原因になるワケ【管理栄養士が解説】
    「太っているだけで、なぜ？」 肥満ががんの原因になるワケ【管理栄養士が解説】
    All About
  4. 【中川紅葉】が自らボディテクをレクチャー！くれはBODYの作り方とは？〜ウエスト編〜
    【中川紅葉】が自らボディテクをレクチャー！くれはBODYの作り方とは？〜ウエスト編〜
    Ray
  5. ボディに磨きをかけたい♡ 新人モデルがグループレッスンに全力でチャレンジ！
    ボディに磨きをかけたい♡ 新人モデルがグループレッスンに全力でチャレンジ！
    Ray
  6. オヤスミ前に栄養補給！ 「オヤスミタンパク」に、マンゴー味が限定登場！
    オヤスミ前に栄養補給！ 「オヤスミタンパク」に、マンゴー味が限定登場！
    マイナビウーマン
  7. Q. 小腹がすくとついコンビニで間食を買ってしまいます。避けた方がいいものはありますか？
    Q. 小腹がすくとついコンビニで間食を買ってしまいます。避けた方がいいものはありますか？
    All About
  8. 【中川紅葉】がリアルにやっているボディテク！くれはBODYに近づく方法とは？〜下半身編〜
    【中川紅葉】がリアルにやっているボディテク！くれはBODYに近づく方法とは？〜下半身編〜
    Ray
  9. 【中川紅葉】おうちで簡単にできる、ヘルシーボディを作るためのテクを伝授！〜上半身編〜
    【中川紅葉】おうちで簡単にできる、ヘルシーボディを作るためのテクを伝授！〜上半身編〜
    Ray

あなたにおすすめの記事