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肩甲骨をほぐすだけ。華奢な後ろ姿を叶える背中痩せ習慣3選

2024.03.17 17:05
提供：Sheage（シェアージュ）

ダイエットのために運動をするなら、背中周りを鍛えるのがおすすめ。後ろ姿が整うことでスタイルアップが叶うだけでなく、肩甲骨周りのインナーマッスルを刺激することで、脂肪燃焼効果を高めることができるんです。そこでトレーナー歴1

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