肩甲骨をほぐすだけ。華奢な後ろ姿を叶える背中痩せ習慣3選
2024.03.17 17:05
ダイエットのために運動をするなら、背中周りを鍛えるのがおすすめ。後ろ姿が整うことでスタイルアップが叶うだけでなく、肩甲骨周りのインナーマッスルを刺激することで、脂肪燃焼効果を高めることができるんです。そこでトレーナー歴1
関連記事
-
春はダイエット向き？痩せやすい理由とおすすめの食事＆運動3選Sheage（シェアージュ） -
ダイエット中に食べてもOK！ヨガインストラクターが選ぶ甘いおやつとは？Sheage（シェアージュ） -
寝たままでお腹周りの脂肪がすっきり！1日10回簡単習慣3選Sheage（シェアージュ） -
目指せヘルシーボディ！【Biople】ダイエット・むくみ対策etc…買っておきたい「お助けアイテム」fashion trend news -
冬は夏より痩せやすい！痩せ体質の人が冬にやっている3つの簡単習慣Sheage（シェアージュ） -
【冬太り解消】1日3分伸ばすだけ。全身痩せの簡単習慣Sheage（シェアージュ）
「ダイエット」カテゴリーの最新記事
-
ダイソーって凄いよな…こんなの千円してもおかしくないよ！安さに飛びついてしまった商品michill (ミチル) -
下半身の美しさの要は股関節！Yumicoさん直伝の「ヒップアップ」の極意Ray -
S字カーブ強化が成功の秘訣！Yumicoさん直伝の「バストライン」の整え方Ray -
「朝はパン派」の人は注意したい！ 太りやすくなる「パン派のNG朝ごはん」とは？All About -
風味豊かなほうじ茶の旨味を感じる“冬用プロテイン”FUJIMI×天空のほうじ茶のコラボフレーバーが数量限定で登場マイナビウーマン -
Q. 特に困っていないのですが、痩せなきゃだめですか？All About -
おばさん見えの最大要因【猫背・巻き肩】を改善！-10歳が叶う美姿勢習慣3選Sheage（シェアージュ） -
「FUJIMI」ブランド初！ 女性専用パーソナルジム「FUJIMI BODY LAB」誕生マイナビウーマン -
手軽だけど要注意な「太りやすくなる昼ごはん」って？ 改善方法もあわせて解説All About
