《筋トレ》で健康的な美ボディに♡ 【中村里帆】流の体づくり習慣って?

中村里帆が実践する筋トレ&ボディケアを公開 健康的な美ボディに!

2022.06.27 20:00
提供:Ray

一時的なダイエットで無理に痩せるんじゃなくて、健康的に引き締まったヘルシーボディを手に入れたい!今回はRayモデルの中村里帆が、かわいい服が似合う体づくりのために実践している「筋トレ&ケア法」をご紹介♡ 夏に向けて一緒にヘルシーボディを目指しちゃおう!

関連記事

  1. 「骨格ストレート」におすすめのダイエット法5つ 効率よく痩せるためには?
    「骨格ストレート」におすすめのダイエット法5つ 効率よく痩せるためには?
    Sheage(シェアージュ)
  2. 上西星来の体型キープの秘訣を公開 魅せボディは内側から!
    上西星来の体型キープの秘訣を公開 魅せボディは内側から!
    Ray
  3. 【女性500人に調査】最も効果を感じた食事ダイエット方法は?
    【女性500人に調査】最も効果を感じた食事ダイエット方法は?
    マイナビウーマン
  4. 【無印良品】ダイエット中も罪悪感ない「おすすめお菓子」4つ
    【無印良品】ダイエット中も罪悪感ない「おすすめお菓子」4つ
    fashion trend news
  5. ワンボウルで簡単!オートミール&バナナのパウンドケーキがダイエット中おすすめ
    ワンボウルで簡単!オートミール&バナナのパウンドケーキがダイエット中おすすめ
    michill (ミチル)
  6. 【セブンイレブン】ダイエットにおすすめ「お手軽デリ」4選
    【セブンイレブン】ダイエットにおすすめ「お手軽デリ」4選
    fashion trend news

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. 放置すると危険!? 「手足がしびれる場合、病院に行くべきでしょうか?」【脳科学者が回答】
    放置すると危険!? 「手足がしびれる場合、病院に行くべきでしょうか?」【脳科学者が回答】
    All About
  2. 【中川紅葉】のボディを徹底解剖!超ストイックな「ボディメイクのいろは」とは?
    【中川紅葉】のボディを徹底解剖!超ストイックな「ボディメイクのいろは」とは?
    Ray
  3. モデル級の美ボディを目指す!新人モデル3人のなりたいボディ像/最新フィットネスジムの3つの魅力に迫る!
    モデル級の美ボディを目指す!新人モデル3人のなりたいボディ像/最新フィットネスジムの3つの魅力に迫る!
    Ray
  4. 腸活の落とし穴…「発酵食品を食べればいい」はウソ?本当は教えたくない、3つの美腸習慣
    腸活の落とし穴…「発酵食品を食べればいい」はウソ?本当は教えたくない、3つの美腸習慣
    Sheage(シェアージュ)
  5. 「冷凍弁当」サブスクサービスが人気! 栄養面で問題は? メリット・デメリット・賢い活用法
    「冷凍弁当」サブスクサービスが人気! 栄養面で問題は? メリット・デメリット・賢い活用法
    All About
  6. Q. 朝によく果物を食べます。避けた方がいい種類や食べ方はありますか?
    Q. 朝によく果物を食べます。避けた方がいい種類や食べ方はありますか?
    All About
  7. 無理なくできる!「スリミングアイテム&宅トレツール」でちょこっとボディメイク
    無理なくできる!「スリミングアイテム&宅トレツール」でちょこっとボディメイク
    Ray
  8. 子どもにハムやウインナーは危険? 専門家が解説する「発がん性リスク」の真偽
    子どもにハムやウインナーは危険? 専門家が解説する「発がん性リスク」の真偽
    All About
  9. FUJIMIプロテインから夏にぴったり爽やかな限定新味「レモネード⾵味」クリアプロテインが登場
    FUJIMIプロテインから夏にぴったり爽やかな限定新味「レモネード⾵味」クリアプロテインが登場
    マイナビウーマン

あなたにおすすめの記事