スラっと薄い「くびれたお腹」を目指す♡腹筋よりも効果的な1日3分習慣

2021.07.12 07:05
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薄着になると気になるお腹。「くびれ」は普通の腹筋運動だけでは手に入りづらいんです!そこでトレーナー歴10年の東急スポーツオアシススタッフが、美しいくびれを作る体幹トレーニングをご紹介します。どれも実際にジムに通うお客様に

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