夫「嫁の手抜き弁当は不要！」義母「私が作るわ！」しかし⇒義母に代わり数日後「助けて…」夫がSOSのワケ！？

2026.05.23 12:40

提供：Grapps

夫婦生活を続ける中で、周囲の期待に応えようと無理をしてしまうことはありませんか。
特に義家族が絡むと、無理をしてでも「よい妻」や「よい嫁」を演じようと頑張ってしまうかもしれません。

しかし、自分を尊重してくれない相手に対し、完璧であり続けることは必要なのでしょうか？
今回は、家族のために奮闘していた女性が、ある出来事をきっかけに自分を縛っていた役割を捨てる決意をした体験談を紹介します。

?夫「こんな飯出すなよ！」料理への暴言で、妻にモラハラ。後日⇒妻が目も合わせず、放った言葉に…夫「待てよ！」

私なりに努力していたのに…

私はフルタイムで働きながら、節約と健康のため夫にお弁当を毎日作っていました。
しかし、義母が近くに住み始めてから状況が一変。
ある週末、義母が家に来た際、冷蔵庫に入れていた「作り置きのおかず」を見るなり大きなため息をついたのです。

「こんな冷凍保存したような冷たいおかずを息子に持たせているの？私の頃は毎朝4時に起きて出汁から取って、揚げ物だってその場で揚げていたものよ」と、私を真っ向から否定。
すると、それまで「弁当助かるよ」と言っていた夫までが豹変したのです。

「実は俺も言いたかったんだよね。隣の席の同僚の弁当はもっと季節感があるのに、お前のはいつも同じような茶色いおかずばっかりで、正直会社で開くのが恥ずかしいんだよ」と言い放ちました。

私なりに早起きして少しでも夫の好物を入れようと努力していたのに…。
さらにその日の夕食時。
私が作ったアジの開きと豚汁に対し、義母はデパ地下の高級な煮物をおもむろに食卓の真ん中に置きました。
そして「これが本物の味よ。こんな薄っぺらい干物じゃ力が出ないわよね。明日からは私が毎朝お弁当を作ってあげるわ！」と夫に提案したのです。

夫は目を輝かせて「本当？母さんの弁当なら自慢できるよ！お前の手抜き弁当はもういらないから」と、私の目の前で私が作った料理をゴミ箱へ捨てようとしました。
私は冷静になり「承知しました。そこまで仰るなら、食事とお弁当、そして食材の買い出しもすべてお義母さまにお任せします」と伝えました。

翌日から私は自分の分だけ豪華なランチを外で楽しみ、夕食も自分の分だけデリバリー。
義母は最初の3日間こそ完璧な弁当を届けていましたが、4日目には「朝が早くて持病の腰が…」とダウン。
夫は私に「助けて…やっぱりお前が作って」と泣きつきましたが「私にはセンスがないから」と突き放しました。
（30代／女性）

最後に

身内だからこそ、理不尽な要求や心ない言葉に傷つけられたときのショックは計り知れないものです。
そんなとき大切なのは、自分を尊重してくれない相手のために、自分の心や時間をすり減らす必要はないと気づくことです。
相手の機嫌を取るために「よい自分」を演じ続けることは、結果として自分自身を追い詰めることになってしまいます。

もし周囲との関係に息苦しさを感じたときは、一度その役割を手放してみる勇気を持ちましょう。
まずは相手の要求をすべて引き受けるのをやめ、自分の限界や意思をはっきりと伝えることから始めてみてください。
家事の役割分担を完全に切り離したり、自分のためだけに時間やお金を使ったりして、精神的な距離を置くことが有効な解決策となります。

自分を最優先に労わり、心地よいバランスを取り戻していきましょう。

※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに、個人の特定を避け記事化しています
※この記事は一部AIを使用し作成しています