「疲れてる時にこれされたら終わり…」彼の心がほどける、安心感MAXのボディタッチ
2026.04.23 07:00
提供：ハウコレ
第3位：背中をゆっくりさする
彼が疲れた様子を見せたとき、背中をゆっくりとさすってあげてください。背中は自分では手が届きにくい場所だからこそ、誰かに触れてもらえると安心感が一気に広がります。「大丈夫だよ」という言葉がなくても、優しい手の温もりが彼の緊張をやわらげてくれるのです。ゆっくりとしたリズムがポイントですよ。
第2位：頭をそっとなでる
ぐったりしている彼の頭を、そっとなでてみてください。男性は普段「しっかりしなきゃ」と気を張っていることが多いため、頭をなでられると一気に力が抜けるのです。子ども扱いではなく、「頑張ってるの知ってるよ」という気持ちを込めて触れることで、彼は心から癒されます。甘えることを許してあげる姿勢が大切なのです。
第1位は......
第1位は、手をそっと握る
何も言わずに、ただ隣に座って手を握る。たったそれだけのことなのに、彼にとっては何よりも安心できる瞬間になります。手を握ることで「ひとりじゃないよ」というメッセージが伝わり、疲れた心にじんわりと温かさが染み込んでいくのです。力を入れすぎず、そっと包み込むように握るのがコツですよ。
（ハウコレ編集部）
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