カップルの９割がぶつかってる。ケンカ＆別れの原因になりやすいポイント

2026.02.10 12:30

提供：ハウコレ

第3位：価値観のズレ

お金の使い方、将来のビジョン、休日の過ごし方など、付き合いが長くなるほど価値観の違いは表面化します。最初は「違いも魅力」と思えていたことも、だんだんストレスになってしまうことがあります。価値観は完全に一致する必要はありませんが、お互いの考えを尊重し合う姿勢を大切にしましょう。

忙しさを理由に会話が減ったり、「言わなくてもわかるでしょ」という甘えが出ていませんか？気持ちのすれ違いは、多くの場合、このコミュニケーション不足から始まります。毎日5分でも構いません。お互いの気持ちや考えを言葉にして伝え合う時間を大切にしてみましょう。小さな積み重ねが、二人の絆を深めてくれます。

第1位は、相手への期待が大きすぎる

「恋人なら○○してくれるはず」という思い込みが、実は最大の落とし穴です。期待が大きいほど、裏切られたと感じる気持ちも強くなります。相手も一人の人間で、完璧ではありませんし、あなたの全てを察することもできません。「してくれたら嬉しいな」くらいの心持ちでいると、感謝の気持ちが自然と湧いてきます。

（ハウコレ編集部）