「恋愛経験少ないのがコンプレックス」だった私→気にしなくなったきっかけは、ある人の一言だった

「恋愛経験少ないのがコンプレックス」だった私→気にしなくなったきっかけは、ある人の一言だった

2026.02.01 18:30
提供:ハウコレ

周りと比べては落ち込む日々

20代半ばを過ぎた頃から、友人たちの会話についていけないことが増えました。ランチタイムの話題は恋愛のことばかり。

「彼氏と喧嘩しちゃって」「元カレからLINEきたんだけど」そんな会話が飛び交う中、私はいつも曖昧に笑ってうなずくだけ。

話を合わせるのに必死で、本当の自分を出せない。「私だけ経験が足りないんだ」と、心のどこかでいつも劣等感を抱えていたのです。

SNSを開けば、友人たちの幸せそうな投稿が目に入ります。比べても仕方ないとわかっていながら、夜になるとひとりで落ち込んでしまう。そんな日々が続いていました。

聞かれたくない質問への恐怖

特につらかったのは、「今まで何人と付き合った?」という質問でした。合コンや飲み会で必ずといっていいほど出てくるこの話題。

正直に答えれば驚かれるかもしれない、引かれるかもしれない。そう思うと、つい数を盛って答えてしまうことも。

嘘をついた後の罪悪感は、じわじわと心を蝕みました。本当の自分を隠している感覚が、どんどん私を苦しめていったのです。

いつしか、新しい出会いの場にも足が向かなくなっていきました。「どうせまた聞かれる」「また嘘をつかなきゃいけない」そんな思いが、私の行動を縛りつけていたのだと思います。

心を軽くしてくれた一言

転機は、職場の先輩との何気ない会話でした。仕事帰りにふたりでお茶をしていたとき、恋愛の話になったのです。思い切って「実は恋愛経験が少なくて、それがコンプレックスなんです」と打ち明けました。

すると先輩は、少し驚いた顔をしてからこう言いました。「数なんて関係ないよ。大切なのは、出会った誰かを大切にできるかどうかじゃない?」

その言葉を聞いた瞬間、胸の奥でずっと張り詰めていた何かが、ふっとほどけたような気がしました。数じゃなくて、深さ。先輩の言葉は、私がずっと見失っていた大切なことを思い出させてくれたのです。

そして...

あの日から、恋愛経験の少なさを恥ずかしいと思うことが減りました。もちろん、完全にコンプレックスがなくなったわけではありません。でも、「人と比べなくていいんだ」と思えるようになっただけで、心はずいぶん軽くなったのです。

今は、焦らず自分のペースで歩いていこうと思っています。いつか誰かを好きになったとき、その気持ちを大切にできる自分でいたい。そう思えるようになりました。過去の経験の数より、これからどんな出会いを重ねていくか。私の物語は、まだ始まったばかりなのですから。

(20代女性・販売職)

本記事は、ハウコレ読者への独自アンケートに寄せられた実体験をもとに制作していますが、個人が特定されないよう、一部設定を変更しています。

(ハウコレ編集部)

関連リンク

関連記事

  1. <恋愛診断>29歳女子が彼氏なしから一転 出会いから5ヶ月でプロポーズされた理由とは
    【PR】<恋愛診断>29歳女子が彼氏なしから一転 出会いから5ヶ月でプロポーズされた理由とは
    ツヴァイ
  2. 男性の恋愛対象に!「彼女にしたい」と思う女性の特徴4つ
    男性の恋愛対象に!「彼女にしたい」と思う女性の特徴4つ
    モデルプレス
  3. 恋愛傾向を6つの項目で診断 自分の魅力や欠点がひと目で分かるレーダーチャートがすごい
    【PR】恋愛傾向を6つの項目で診断 自分の魅力や欠点がひと目で分かるレーダーチャートがすごい
    株式会社ツヴァイ
  4. 気になる彼に誘われたい!男性から誘われる4つの方法
    気になる彼に誘われたい!男性から誘われる4つの方法
    モデルプレス
  5. 10年ぶりに再会した同級生からまさかの告白 5年彼氏ナシの29歳沙友理を変えた性格診断とは【恋愛小説】
    【PR】10年ぶりに再会した同級生からまさかの告白 5年彼氏ナシの29歳沙友理を変えた性格診断とは【恋愛小説】
    株式会社リクルートキャリア
  6. 彼氏の浮気疑惑を確かめる方法4つ 疑う前にチェックしたいこと 
    彼氏の浮気疑惑を確かめる方法4つ 疑う前にチェックしたいこと 
    モデルプレス

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 【星座×血液型別】ちょっとめんどくさい?プライドが高い女性ランキング<第1位~第3位>
    【星座×血液型別】ちょっとめんどくさい?プライドが高い女性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  2. 怒ると3日間無視する彼氏→「自分で考えて」しか言わないので、私も無視し返したら焦り出した
    怒ると3日間無視する彼氏→「自分で考えて」しか言わないので、私も無視し返したら焦り出した
    ハウコレ
  3. 【星座×血液型別】ちょっとめんどくさい?プライドが高い女性ランキング<第4位~第6位>
    【星座×血液型別】ちょっとめんどくさい?プライドが高い女性ランキング<第4位~第6位>
    ハウコレ
  4. 「俺も座りたい」妊婦に席を譲らない夫!?だが次の瞬間「あなた…」妻が”一言”で夫を立たせた話
    「俺も座りたい」妊婦に席を譲らない夫!?だが次の瞬間「あなた…」妻が”一言”で夫を立たせた話
    愛カツ
  5. 【星座別】2026年2月前半、大きな幸運を掴める女性ランキング<第1位~第3位>
    【星座別】2026年2月前半、大きな幸運を掴める女性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  6. トイレにスマホは絶対NG!【浮気傾向のある男性】がやめられない言動TOP3
    トイレにスマホは絶対NG!【浮気傾向のある男性】がやめられない言動TOP3
    ハウコレ
  7. 頻繁に実家に帰る彼氏→不審に思った私は”ある人”に連絡。真相が発覚して...
    頻繁に実家に帰る彼氏→不審に思った私は”ある人”に連絡。真相が発覚して...
    ハウコレ
  8. 【星座別】2026年2月前半、大きな幸運を掴める女性ランキング<第4位~第6位>
    【星座別】2026年2月前半、大きな幸運を掴める女性ランキング<第4位~第6位>
    ハウコレ
  9. 【星座別】「浮気の心配ナシ」しっかりしている男性ランキング<最下位~第10位>
    【星座別】「浮気の心配ナシ」しっかりしている男性ランキング<最下位~第10位>
    ハウコレ

あなたにおすすめの記事